Чем прикармливать ребенка в 3 месяца



Календарь развития ребенка по месяцам

Чем прикармливать ребенка в 3 месяца

Питание на третьем-четвертом месяце жизни.

В норме ребенок на четвертом месяце съедает количество пищи, соответствующее приблизительно '/6 либо 1/7 части его веса. Это образовывает около 1 кг. В случае если поделить указанное количество на 5 кормлений, то получается 200 г на одно кормление. При кормлении грудью вы должны следить, дабы ребенок высасывал молоко из груди всецело, лишь наряду с этим условии количество выделяемого молочной железой молока будет возрастать. При каждом кормлении давайте крохе лишь одну грудь. В случае если ребенок наелся, а молоко еще осталось, шепетильно сцедите его. Приблизительно в 3,5 месяца вы имеете возможность давать ребенку желток куриного яйца. Начинайте давать желток понемногу - как бы лишь распробовать - перед кормлением грудью. Ежедневно увеличивайте количество желтка. Через 1 недели вы должны уже давать pебенку полжелтка в сутки. В четырехмесячном возрасте возможно давать ребенку творог, который есть одним из основных источников белка и минеральных солей. Также начинайте понемногу - с 1/2 чайной ложки. За 2 недели неспешно доведите количество даваемого ребенку творога до 4 чайных ложек. Ребенок, пребывающий на естественном вскармливании, в 3,5 месяца должен иметь следующий рацион:
6.00 - грудное молоко матери (в случае если ребенок находится на неестественном вскармливании - молочная смесь);
9.30-грудное молоко матери, 20 мл фруктового сока, '/4 часть желтка;
13.00 - грудное молоко матери; 30 г фруктового пюре;
16.30 - грудное молоко матери; 30 мл фруктового сока;
20.00 - грудное молоко матери; 20 г фруктового пюре.
(Это если вы еще не даете в 3,5 месяца овощные пюре)

Чем прикармливать ребенка в 3 месяца

Время введения прикорма.

В наше время большая часть экспертов по детскому питанию сходятся во мнении, что прикорм оптимальнее затевать давать в возрасте ребенка от 4-5 месяцев. Конкретно для вашего ребенка вы должны оговорить время введения блюд прикорма с участковым педиатром. В случае если ребенок начинается хорошо, неизменно бодр, весел, полон сил, возможно начать и с 3,5 месяцев. В случае если ваш доктор, оценив состояние ребенка как удовлетворительное, назначает прикорм, вы должны вводить его, увеличивая дозу в течение 1 - 2 недель. В противном случае возможно вызвать важное нарушение пищеварения у ребенка. Присматривайтесь к реакции ребенка (не стал ли он вялый и капризный), к трансформациям в стуле. Блюда прикорма (яичный желток на молоке, овощные и фруктовые торе) сначала давайте ребенку с ложечки, не смотря на то, что эти блюда и полужидкие. Кроме того, что с ложечки прикорм давать эргономичнее, в этом имеется еще и воспитательный момент; ребенок неспешно готовится к приему и более густой пищи. Не давайте сходу два либо пара новых прикормов. Ребенок должен привыкать сперва к одному, после этого к другому блюду. Лишь в то время, когда ребенок привык к какой-то одной пище, вы имеете возможность предлагать ему следующую. В случае если ваш ребенок находится на неестественном вскармливании, все виды прикорма давайте ему пара раньше (на 10-15 дней), чем дают их ребенку, находящемуся на естественном вскармливании. Но последовательность присоединения к рациону новых блюд остается той же. Блюда прикорма должны быть подвергнуты, не считая термической, достаточной механической обработке, т. е. шепетильно измельчены. Ребенок, который получал до сих пор лишь жидкую пищу, вряд ли справится с пищей, не хорошо измельченной. А также в случае если проглотит, ему тяжело будет ее переварить. Вероятна рвота. Из-за чего блюда прикорма рекомендуется давать до основного блюда (до материнского грудного молока либо адаптированной молочной смеси). Объяснение простое: в то время, когда ребенок уже утолит голод молоком либо молочной смесью, вы не вынудите его имеется блюдо прикорма. Исходя из этого ребенку тяжело будет привыкнуть к новым блюдам. Опыт говорит, но, что, в то время, когда вы лишь начинаете давать ребенку прикорм, т. е. более плотную пищу, и делаете это перед тем, как даете грудь, ребенок начинает злиться; он так как еще не знает, что ему дают пищу, он голоден и ожидает молока. При таких условиях начните кормление с молока (молочной адаптированной смеси), а в последующие дни дайте прикорм в середине кормления; и еще позднее - в начале кормления. Но в конечном счете прикорм дается перед основным блюдом - перед грудным молоком. Не увлекайтесь сахаром, не стремитесь обязательно все подсластить, дабы привлечь ребенка к блюду прикорма. Сахаром вы имеете возможность лишь все сломать, потому, что обилие сахара в блюде снижает аппетит. Ребенок должен оценить натуральный вкус продукта.



На четвертом месяце вы даете ребенку овощной прикорм. Сперва даете чуть-чуть - распробовать. В большинстве случаев детям весьма нравится разнообразие в диете. Но не редкость, ребенок вытолкнет языком первую порцию. И лишь в то время, когда оценит новое блюдо, начинает имеется. Овощной прикорм сначала совсем мал 4-5 чайных ложечек перед полуденным кормлением грудью. Целесообразнее затевать с одного какого-нибудь овощного продукта (к примеру, картофеля либо моркови). Вы даете это пюре раз за разом и замечаете за ребенком; в то время, когда вы увидели, что ребенок к данному пюре привык, начинаете знакомить его с другим овощем. А пара позднее, в то время, когда кроха перепробует пара овощей, имеете возможность готовить ему смешанные пюре. Причем в этих пюре смогут преобладать те овощи, какие конкретно больше других оказались по вкусу ребенку. Так он будет охотнее принимать прикорм. Овощные пюре особенно необходимы тем детям, каковые появились недоношенными либо имеют те либо иные проявления рахита. В большинстве случаев, в то время, когда вы даете прикорм, некоторое количество его исчезает (особенно в то время, когда вы лишь начинаете давать новое блюдо, и ребенок, не распробовав, выталкивает его языком). Это обычное явление, поскольку ребенок еще не может имеется бережно. И не нужно о потерянной пище сожалеть. Тем более не нужно собирать пюре с одежды ребенка и снова отправлять ему в рот. Относитесь к этим мелким утратам философски и не корите малыша.

Приготовление пюре из картофеля.

Чем прикармливать ребенка в 3 месяца

У вас, возможно, имеется маленькая эмалированная кастрюлька. В ней вы готовите блюда, вычисленные только на вашего малыша. В данной кастрюльке отварите картофель. Лучше варить крупно нарезанный картофель, дабы питательные вещества не выходили в кипящую воду (вы же варите не суп). Отваренный картофель шепетильно разомните, дабы не было ни одного жёсткого комочка. В ходе разминания добавьте понемногу горячее молоко (это нужно для получения полужидкой консистенции пюре). Соли имеете возможность добавить совсем чуть-чуть либо не додавать вовсе. У ребенка (вспомните свои детские вкусовые ощущения) вкусовые рецепторы весьма чувствительны, и вкус ребенок принимает большое количество богаче, чем взрослый. Полученное полужидкое пюре один раз доведите до кипения, а после этого добавьте в него растительного масла из расчета 1 чайная ложка на 100 г пюре.

Приготовление пюре из моркови.

Морковь необходимо шепетильно промыть и после этого очистить. Позже нарезать кусочками - не весьма небольшими, - дабы питательные вещества не экстрагировались в воду на протяжении варки. Кусочки моркови залить минимальным числом воды и тушить на не сильный огне. Крышка должна быть закрыта, вода пускай выкипает всецело - в этом случае кусочки моркови обрабатываются горячим паром. В то время, когда вода выкипела и морковь получила мягкую консистенцию, кусочки протираются через сито. В один момент добавляется горячее молоко. Имеете возможность добавить мало соли, после этого направляться прокипятить полужидкое пюре пара мин.. В заключение добавить растительное масло из расчета 1 чайная ложка на 100 г пюре.

Смешанный овощной прикорм.

Для изготовление смешанного овощного прикорма применяют картофель, капусту, кабачки, морковку, тыкву, репу, свеклу, зелень, помидоры и т. д. Применяемые овощи шепетильно промываются холодной водой, мелко-мелко нарезаются и варятся в маленьком количестве воды; возможно в скороварке под давлением. Овощи варятся до мягкой консистенции. Позже приготавливается пюре. В обязательном порядке добавляется на протяжении изготовление горячее молоко и растительное масло. При приготовлении смешанных пюре воздерживайтесь давать через чур много картофеля. Кое-какие считают картофель основной пищей и, конечно же, в этом заблуждаются. В картофеле через чур много крахмала и мало так нужного ребенку кальция. Пускай картофель будет базой пюре, если вы желаете, но не требуется, дабы картофель занимал более половины объема пюре.

Смешанные и консервированные пюре

Чем прикармливать ребенка в 3 месяца

В случае если у вас по каким-либо обстоятельствам нет возможности приготовить свежее фруктовое либо овощное пюре (не тот сезон либо вы в поездке), возможно применять уже готовые пюре, их много в продаже. Ни при каких обстоятельствах помните обратить внимание на срок годности. В большинстве случаев, консервированные пюре являются смеси различных овощей и фруктов (тыквы, кабачков, зеленого горошка, яблок, персиков, груш). Смешанные пюре хороши не только своим вкусом, но и тем, что содержат самый широкий комплект питательных веществ - минеральных солей, витаминов. Пробуйте различные пюре, не останавливайтесь на одном. Консервированные пюре выпускаются в эргономичных упаковках: в герметически закрывающихся стеклянных баночках объемом от 190 до 360 мл.

На четвертом месяце уже возможно варить ребенку овощной суп. Приготовить его несложно. Свежие овощи (картофель, морковь, свекла, капуста, петрушка и пр.) шепетильно промываются проточной водой, очищаются, мелко нарезаются и варятся в маленькой эмалированной кастрюльке до полутора часов, другими словами раздариваются полностью. В случае если же остались плотные комочки, их направляться шепетильно размять. Приблизительно третья часть отвара на протяжении варки обязана испариться. В появившийся супчик добавьте полную столовую ложку манной крупы и по чуть-чуть (на вкус) в равных количествах муки и сливочного масла. Поварите еще до 10 мин. и разрешите супу отстояться. Возможно подсолить, но лишь легко; не воспитывайте ребенка к соли. В таковой суп вы имеете возможность додавать шепетильно протертую зелень. Это не только улучшит вкусовые качества блюда, но и добавит в него свежие витамины. С течением времени количество прикорма должно возрастать и неспешно заменять кормления грудью.

Периоды понижения аппетита

У всякого ребенка, как и у всякого взрослого, бывают периоды понижения аппетита. Быть может, это связано у малышей с введением какого-либо нового весьма питательного блюда. А вы начинаете уговаривать ребенка и не отходите от него и толкаете ему в ротик ложку. Не мучьте ребенка. Он съел, сколько желал. Если вы уверены, что он здоров (весел и бодр), не заставляйте его доедать положенную норму. А вдруг вам думается, что кроха болен, тем более не настаивайте, дабы он большое количество ел. От переизбытка пищи у него может начаться рвота.

Чем прикармливать ребенка в 3 месяца

Статьи по теме