Льняное масло при беременности отзывы



Медицина, народная медицина, красота и здоровье.

Льняное масло при беременности отзывы

Ещё на Руси, на базе масла льна готовили торжественные блюда, додавали его в салаты и сдобную выпечку, применяли в народной медицине. Льняное масло есть серьёзным продуктом для здоровья человека. Его получают из семян льна способом холодного прессования.
Среди растительных масел льняное масло занимает особенное место. В чём же его особенность. Масло семян льна есть источником ответственных для организма полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Более того, соотношение этих кислот в нём образовывает 3:1, что есть оптимальным для организма.
Необходимо заметить, что организм не имеет возможности их синтезировать. А их пополнение происходит лишь с пищей. Не считая нужных полиненасыщенных жирных кислот масло льна содержит витамины F, E, A, B, K, и насыщенные жирные кислоты (10%).

Льняное масло польза, использование.
Общее значение и воздействие. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 являются структурным элементом оболочки клеток и их мембран, снабжают обычное функционирование всех систем человеческого организма. Они положительно воздействуют на активность клеток и скорость передачи нервных импульсов, содействует очищению организма. Благодаря этим кислотам нормализуются обменные процессы организма.
Сердечно сосудистая система. Содействуют понижению избыточного холестерина, даёт предупреждение склеивание эритроцитов и образование тромбов, повышают эластичность сосудов, понижает вязкость крови. Всё это предотвращает развитие атеросклероза сосудов, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, инфаркта миокарда, инсульта.
Пищеварительная система. Льняное масло благотворно воздействует на пищеварительную систему - усиливает функцию печени, моторную функцию кишечника и тем самым ликвидирует запоры, содействует исцелению гастритов, колитов.
Иммунная система. Даёт предупреждение развитие таких онкологических болезней, как рак прямой кишки, молочной железы. Рекомендовано масло льна и в послеоперационный период, а также в период реабилитации по окончании продолжительной болезни.
Соединительная ткань. Обычное состояние волос, ногтей, кожи, хрящей, стенок сосудов, соединительной ткани, нервной системы сильно зависит от нужного количества в организме полиненасыщенных кислот Омега-3 и Омега-6.
Беременность и дети. Так как жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 являются структурным элементом оболочки клеток и их мембран, то формирование мозга у плода, и обычное его развитие у детей нереально без содержания этих кислот.
 Прием льняного масла на протяжении беременности есть профилактикой запоров, усиливает плацентарное питание плода и снижает риск развития фетоплацентарной недостаточности. Так как плод, находясь в утробе матери, питается кислородом и питательными веществами через плаценту.
Льняное масло будет полезно всем детям, особенно в период активного роста и тем, у которых имеется нарушения зрения; довольно часто и долго болеющим аллергическими, простудными болезнями; с нарушениями физического либо нервно-психического развития, с отставанием в росте; детям, которым тяжело сосредоточиться и сконцентрировать внимание.

Льняное масло при беременности отзывы

Лечение льняным маслом.
Масло из семян льна используется в профилактических и лечебных целях при всех вышеперечисленных показаниях. Кроме этого направляться добавить, что в лечебных целях вовнутрь его принимают при дизентерии, геморрое, спастическом запоре, почечнокаменной и желчекаменной заболеваниях, при стрессах, депрессии, бессоннице, хронических болезнях органов дыхания.
Ещё льняное масло применяют для понижения избыточного веса и в косметологии.
Наружно. для лечения ожогов применяют смесь масла из семян льна и сырых яиц (200 мл масла: 4 яйца шепетильно перемешивают).

Для похудения. Льняное масло активизирует продвижение пищи в пищеварительном тракте и регулирует обменные процессы в организме. Эти свойства смогут быть действенно использованы для похудения. Его возможно включать в применяемую диету, и использовать как независимое средство для похудения, наряду с этим сократив потребление животных жиров.

Льняное масло при беременности отзывы

Как принимать льняное масло, дозы, хранение.
В случае если льняное масло использовать в холодном виде (не нагревая), то в нём содержится предельное число нужных веществ. Его возможно додавать в салаты, винегреты, квашеную капусту, смешивать с йогуртом, кефиром, мёдом, использовать с отварным картофелем и заправлять им каши. Возможно принимать самостоятельно.
В случае если целью приёма масла есть нормализация работы кишечника и устранение запоров, то при таких условиях лучше использовать его перед сном с йогуртом либо кефиром.
Дневная доза для взрослых 1-2 столовые ложки в сутки.
Детям:
с 1 года до 4 лет - по трети чайной ложки (1/3) 2 раза в сутки;
с 4 до 7 лет - по 1 чайной ложке 2 р. в сутки;
с 7 до 14 лет - по 1 десертной ложке 2 р. в сутки.
Принимают в течение месяца, позже направляться паузу 3 месяца.
Кроме этого производят льняное масло в капсулах. Принимают его в соответствие с инструкцией производителя. Так как объём капсул возможно различным, то рекомендуемое количество капсул в сутки соответственно будет различным.

Приём масла из семян льна в период беременности и назначение его детям направляться согласовать с доктором.
Хранить льняное масло следует в месте, защищённом от света и источника тепла. По окончании вскрытия бутылки нужно хранить в холодильнике. Форма выпуска - в бутылках и в желатиновых капсулах. Масло семян льна горьковатое на вкус. Цвет его от золотистого до коричневого. Это зависит от степени очистки.

Льняное масло при беременности отзывы

Статьи по теме