Во время схваток ребенок шевелится



Говорят, человек может выдержать боль до 45 del, а на протяжении родов дама переживает нагрузку до 57 del. Доктора сравнивают ощущения с переломом двадцати костей в один момент. И что поразительно: по окончании рождения малыша мама весьма быстро забывает об этом временном неудобстве. Постичь природу в ее мудрости и совершенстве нереально. Но, к сожалению, она часто бывает к нам неблагосклонной. И пускай роды являются всецело естественным процессом, часто роженицам и докторам не удается избежать множества проблем.

Разрывы в родах далеко не самое ужасное, что может произойти с рожающей дамой. Но в случае если их возможно избежать, то из-за чего бы и не постараться сделать это? А доктора и мамы с опытом заверяют: профилактика разрывов в родах оказывает помощь практически в 100% случаев.

Все обрисованные ниже способы и советы будут нужны любой даме, не имеющей к их исполнению никаких противопоказаний. Но особенно направляться уделить время этому вопросу будущим мамам, попадающим в группу риска. Это дамы, у которых:

  • распознана либо была пролечена эрозия ;
  • развиваются инфекционные либо воспалительные заболевания половых органов;
  • ожидается большой ребеночек;
  • прошлые роды сопровождались разрывами и разрезами;
  • существует сильный ужас перед родами.

Разрывы в родах происходят из-за низкой эластичности мышечных тканей, что часто обусловлено генетически. Но содействовать ухудшению растяжения мышц смогут множество других факторов. Исходя из этого все профилактические мероприятия будут направлены на улучшение эластичности тканей.

До беременности

Еще на этапе планирования беременности дама может очень многое сделать, дабы предохранить себя от разрывов в будущем. В первую очередь нужно вылечить все гинекологические заболевания, к тому же это условие в целом в обязательном порядке для благоприятного вынашивания и рождения здорового малыша.

Во время схваток ребенок шевелится

Полное обследование перед родами окажет помощь свести к минимуму возможные риски на протяжении беременности. Среди них ключевую роль играется кольпоскопия она окажет помощь заблаговременно распознать эрозию шейки матки.

Помимо этого, познакомьтесь с врачом Кегелем и освойте созданные им упражнения для дам, выстроенные на чередовании сокращений и расслаблений мышц промежности. Это заметно улучшит вашу сексуальную жизнь и укрепит все тазовые мускулы, на каковые приходится большая нагрузка на протяжении прохождения ребенка родовыми дорогами.

На протяжении беременности

В период беременности упражнения Кегеля кроме этого весьма актуальны помните о них.

Помимо этого, вы имеете возможность делать следующие упражнения, в случае если у вас нет никаких противопоказаний к этому:

  • Нужна ходьба на месте с подниманием бедер как возможно выше.
  • Поднимитесь около стула, держась за спинку, и отводите то одну, то другую ногу в сторону по очереди.
  • Присядьте с обширно расставленными ногами и на пара секунд задержитесь в таком положении.
  • Присядьте, обширно разведя колени в стороны, и покачивайтесь как будто бы мячик либо пружина вверх-вниз.
Во время схваток ребенок шевелится
  • Скрестите ноги и максимально втяните анальное отверстие. Проделайте в таком положении 10 шагов вперед и назад. Повторите упражнение 10 раз.
  • Зажмите между ногами небольшой мячик, максимально втяните анальное отверстие и пройдите 10 шагов вперед и обратно. Повторите упражнение 10 раз.
  • Лежа на правом боку, максимально втяните в себя анальное отверстие и поднимайте-опускайте левую ногу. После этого проделайте все то же самое на левом боку с правой ногой.
  • 

    Но главным залогом родоразрешения без разрывов есть особый массаж промежности. Вы имеете возможность делать его на любом сроке, а начиная с 28 недели более деятельно и систематично. Достаточно одного раза в неделю на первых порах, после этого 2 раз в неделю, после этого 1 раз в 3 дня, позже через сутки, а ближе к родам (за 2 недели до ПДР) делайте массаж промежности каждый день.

    Для этого вам пригодится масло. В продаже имеется особые масла для массажа промежности на протяжении беременности. Но вы имеете возможность применять, к примеру, миндальное, оливковое, календуловое, масло зародышей пшеницы, лишь посоветуйтесь прежде с доктором: при молочнице. герпесе и других болезнях половых дорог существует риск воспалений.

    По большому счету перед началом проведения массажа промежности нужно проконсультироваться у гинеколога по поводу вероятных противопоказаний.

    Во время схваток ребенок шевелится

    оптимальнее проводить процедуру вечером по окончании душа. Шепетильно вымойте руки с мылом и щеткой и смажьте маслом половые губы, вход во влагалище и пальцы. Бережно и неглубоко введите палец во влагалище и, надавливая на заднюю стенку (вниз, в направлении заднего прохода) проводите им по полукругу вправо-влево, как словно бы бы рисуете дугу (либо улыбку немного, либо проводите по циферблату часов от 3 до 9 и обратно). Позже попытайтесь создавать все то же самое двумя пальцами и с более интенсивным нажимом. Надавливайте до момента, в то время, когда станете чувствовать натяжение и покалывание. И попытайтесь в данный миг полностью расслабиться, не обращая внимания на натяжение. Зафиксируйте натяжение на минуту-две и отпустите. Кроме этого направляться растягивать и массировать малые половые губы.

    Вся процедура обязана занимать у вас 5-7 мин.. Хорошо, в случае если возможно поручить это дело любящему мужу.

    В периоде родов

    Самой высокой гарантией избегания разрывов в родах будет ваше послушание перед акушером-гинекологом. Делайте все его указания: ни за что не тужьтесь, в то время, когда вам запрещают это делать, и старайтесь максимально правильно вести себя на протяжении схваток и потуг.

    Поговорите с принимающим роды доктором заблаговременно, в случае если будет такая возможность. Кроме этого слушайте свое тело на протяжении родов: оно посоветует вам, какую позу лучше принимать на том либо другом этапе, как нагнуться, повернуться, облокотиться.

    И что кроме этого крайне важно: не переживайте. Да, об этом легко сказать. Но верный настрой имеет не меньшее значение, чем физическая подготовка. Под давлением эмоционального фактора дама зажимается, и напряженные мускулы не в состоянии вольно растягиваться. Этим вы делаете хуже не только себе, но и ребеночку, затрудняя его путь к вам навстречу. Исходя из этого, не взирая на боль либо неудобство, испытываемые при родах, нужно мочь верно дышать и расслабляться. Практически все зависит в родах от вашего к ним отношения.

    По окончании родов

    Не прекращайте тренировать мускулы таза и по окончании родов. Это послужит профилактикой таких осложнений, как выпадение матки либо прямой кишки. Упругие влагалищные мускулы окажут помощь вам доставлять большее сексуальное удовольствие вашему мужчине, да и позднее, если вы надумаете опять рожать, хорошая физическая подготовка обязательно вам понадобится.

    Во время схваток ребенок шевелится

    Пускай роды у вас пройдут благополучно и легко! Ни разрывов, ни разрезов вам!

    Специально дляberemennost.net - Елена Кичак

    Статьи по теме