Как убрать толстые щеки



Довольно много современных девушек и дам сейчас желают владеть совершенной стройной фигурой, прекрасной наружностью. По сути, они ровняются на известных топ-моделей. С целью трансформации наружности, вовсе не задумываясь о последствиях, женщины ложатся под нож пластического хирурга. Другие от недостатков во наружности, мирясь с тем, что будущее преподнесла. А третьи деятельно и целеустремленно пробуют от них избавиться посредством несложных и доступных способов. Обвислые либо через чур толстые щеки на лицах людей — неприятность малоприятная. Но и от нее возможно избавиться, приложив усилия, старания и оптимизм. Итак, что именно необходимо делать для похудения в щеках? Какими способами их уменьшить?

Как убрать толстые щеки

Обстоятельства появления толстых щек

Главная причина появления толстых щек на лице человека — наследственность. К сожалению, победить таковой весомый аргумент достаточно сложно, а иногда и вовсе нереально. В случае если пухленькие щечки вам достались по наследству, то, вероятнее, вам нужно систематично работать над их уменьшением посредством особых упражнений и сбалансированного питания.

Кроме врожденной предрасположенности на рост щек громадное негативное влияние оказывает неверная еда. И это на лице делается заметным, в то время, когда все части тела уже купили нежелательные жировые отложения.

Так все-таки, каким же образом возможно избавиться от жира на щеках?

Как убрать толстые щеки

Как уменьшить толстые щеки

Быстро убрать жир на щеках возможно лишь хирургическим вмешательством — липосакцией. другими словами освобождением от жировых отложений в нужной части тела. Но вы должны знать не только о том, что это весьма дорогой способ удаления жира, но и том, что он совсем непредсказуемый, что угрожает разочарованием и разными расстройствами эмоционального состояния человека.

Как убрать толстые щеки

направляться учитывать, что толстые щеки не похудеют при помощи упражнений через чур легко. Это обусловлено затруднением двигательной активности лицевых мышц, и тем, что жировые прослойки на щеках организм сжигает в последнюю очередь. Исходя из этого сбалансированное питание и особые упражнения смогут лишь самую малость подкорректировать величину ваших щек.

Упражнения

Исполнение этих упражнений окажет помощь уменьшить округлости ваших щёк. Повторять их необходимо ежедневно:

  1. Надуйте до предела щеки, задержите их в таком положении пять секунд, после этого сделайте стремительный выдох.
  2. Обширно открыв рот, не поднимая лица, глазами посмотрите вверх, и в течение одной минуты неустанно моргайте. Повторяйте это упражнение пять раз в течении дня.
  3. Из надутых щек неспешно производите воздушное пространство маленькими толчками.
  4. В очень сильно надутых щеках гоняйте воздушное пространство слева направо и напротив. Это упражнение окажет помощь быстро совладать с вашей проблемой.
  • Прижмите щеки руками и улыбнитесь. Наряду с этим пальцы, каковые лежат на щеках, не должны разрешить уголкам рта встать вверх.
  • Держите голову строго прямо, старайтесь опустить вниз уголки губ и очень сильно напрячь мускулы щек и шеи.
  • Зажав зубами карандаш, начните в воздухе выписывать слова либо целые предложения. К примеру: я желаю иметь прекрасное худое лицо.
  • Сложите губы трубочкой и начните петь все гласные буквы алфавита.
  • Мало наклонив голову вперед, поворачивайте ее к правому и левому плечу, очень сильно вытягивая подбородок.
  • Интенсивно рукоплещите ладонями рук по щекам.
  • Прочно сжимайте и разжимайте мускулы щек.
  • Сядьте на стул, опрокинув голову назад, двигайте подбородок так, дабы нижняя губа имела возможность захватить верхнюю.
  • Стойте прямо, скрестив руки на груди, возьмите себя за плечи. Начните вытягивать шею вверх до крайней точки, после этого глубоко вдохните, сосчитав до десяти, сделайте выдох и возвратитесь обратно в исходное положение.
  • 

    Эти упражнения вы должны делать не только до успехи результата, а неизменно, дабы возращения к прошлым округлостям не было.

    Массаж и маски

    Маски и массажи смогут реально оказать помощь убрать толстые щеки. Их регулярное применение повысит и на долгое время сохранит тургор кожи:

    1. Шепетильно очистите кожу лица. Нанесите жирный крем. Легко пощипывайте щеки, начиная от подбородка и направляясь к скулам. Делайте массаж один раз в неделю.
  • Посредством особой массажной рукавички легко массируйте щеки, стараясь не растянуть кожу. Данный массаж возможно делать два раза в неделю.
  • На протяжении принятия ванн направляйте попеременно сильную струю воды на щеки. Имеете возможность водную струю делать контрастной. Контрастные умывания проводите каждое утро каждый день.
  • Делайте массаж лица, применяя разогретый на несколько натуральный мед. Намоченными медом кончиками пальцев легко постукивайте поверхность кожи щек до маленького покраснения. Массаж возможно делать один раз в неделю до успехи результата.
  • Протирайте щёки кубиками льда по часовой стрелке.
  • Помните перед началом любой процедуры очистить кожу лица. По окончании завершения нанести крем, наиболее подходящий вашему типу кожи.

    Предлагаем воспользоваться и масками для уменьшения округлостей щёк:

    1. В один яичный желток добавьте одну чайную ложку меда и одну десертную ложку оливкового масла. Смешайте ингредиенты. Нанесите на лицо особой кисточкой смесь на двадцать мин.. Смойте горячей водой. Курс: два раза в неделю в течение двух месяцев.
    2. Смешайте одну столовую ложку измельченных овсяных хлопьев с одной столовой ложкой детской смеси Кроха, влейте самую малость теплого молока и еще раз все размешайте до состояния густой сметаны. Наложите смесь на лицо, шею, декольте на двадцать пять мин.. Смойте горячей водой. Нанесите крем. Такие маски возможно делать еженедельно в течении двух месяцев.
    3. Яичный белок самую малость взбейте и нанесите на кожу лица на двадцать мин.. Смойте лифтинг-маску. Воспользуйтесь контрастными водными процедурами. Примените питательный крем.

    Маски превосходно подтягивают кожу лица, придают ей свежий здоровый вид, кроме этого владеют эффектом омоложения.

    Травяные настои

    На внешний вид ваших щечек оказывают превосходное действие разные настои из целебных трав:

    1. Залейте три столовых ложки измельченных цветков ромашки (возможно применять чистотел, шалфей) стаканом кипятка. Накройте отвар хорошо крышкой. Разрешите настояться пара часов. Процедите. Применяйте каждый день настой в качестве лосьона для лица.
    2. Растворите три столовых ложки йодированной соли в полулитре воды. Применяйте раствор для тёплых компрессов (опустите махровое полотенце в солевой раствор и наложите его на пара мин. на лицо), после этого в обязательном порядке охладите лицо кубиками льда.
    3. Залейте по три столовых ложки травы зверобоя и цветков ромашки двумя чашками кипятка. Пускай отвар настоится восемь часов. Процедите. Протирайте лицо, шею, область декольте каждый день.

    Нужные рекомендации

    Существуют мелкие хитрости, каковые также содействуют уменьшению пухлых от природы и не только щёк:

    1. Массаж проводите по окончании упражнений, а маски накладывайте перед сном.
    2. Сведите к минимуму потребление соленой пищи, поскольку она удерживает жидкость в организме, которая может задерживаться и в щеках.
    3. Введите в рацион питания продукты с громадным содержанием кальция. Его потребление окажет помощь избавиться от лишнего веса.
    4. Натуральные соки разбавляйте водой.
    5. Старайтесь питаться мелкими порциями как минимум несколько ежедневно в определенное время.
    6. Предпочтение отдавайте апельсинам, грейпфрутам, яблокам.
    7. За 30 мин. до еды выпивайте стакан простой негазированной воды.
    8. Ограничьте приём спиртного.
    9. Старайтесь дремать, лежа на спине.
    10. Займитесь бегом, катайтесь на велосипеде.
    11. Визуально уменьшить щёки окажет помощь припудривание их более чёрной пудрой. Аналогично с применением тонального крема.

    Тем, кому полноватые щеки достались по наследству, бороться с ними будет сложно. Тем, у кого они выросли в следствии неумеренного питания, будет несложнее избавиться от толстых щек.

    Итак, вне зависимости от обстоятельства появления пухлых щёк, сидеть, сложа руки, не следует. Чтобы избавиться от неприятности, нужно прочно попытаться. Посредством грамотного питания, особых упражнений, занятий спортом, применения массажей, масок и травяных настоев вы, без сомнений, достигнете желаемого результата.

    2017 - Маски для лица, волос и тела.
    Копирование материалов лишь с указанием ссылки на ресурс.
    Все права защищены.

    "Внимание! Информация, размещённая на портале, предназначена лишь для ознакомления. В обязательном порядке проконсультируйтесь с квалифицированным экспертом, дабы не нанести вред своему здоровью!"

    Вы информируете об ошибке в следующем тексте:

    Как убрать толстые щеки

    Для завершения "Послать ошибку". Кроме этого Вы имеете возможность добавить комментарий.

    Статьи по теме