Салат из тунца и помидоров



Торжественное, броское, вкусное и прекрасное блюдо. Не считая консервированного тунца в салат входит сыр, морковь, свежий огурец и яйца.

Салат из тунца и помидоров


Салаты с консервированным тунцом набрали популярности. Так как тунец и в консервированном виде сохраняет свои нужные свойства. К тому же, готовить быстро, и консервы доступны круглый год. А вариантов рецептов блюд из данной рыбки огромное количество.
Консервы из тунца имеется с добавлением масла, а имеется в собственном соку. Если вы следите за калорийностью блюд, то лучше берите тунца в собственном соку, т.к. он вдвое менее калорийный, чем в масле.
С консервированным тунцом кроме этого не считая салатов готовят, пасту, омлеты, ризотто и много других блюд. В свежем виде тунец употребляется в суши и роллах японской кухни.

Чем же нужны салаты из тунца консервированного?

Польза тунца содержится в веществах нужных для обычной работы сердечнососудистой системы и мозга это ненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и 6. Кроме этого тунец отличается высоким содержанием белка, притом, что он имеет низкую калорийность. Кроме этого в тунце содержится витамин B3 который содействует хорошему функционированию нервной системы.

Салат из тунца и помидоров

Варианты изготовление салатов из тунца консервированного

Консервированный тунец хорошо сочетается с овощами, с яйцами. оптимальнее не применять много ингредиентов, дабы они не перебивали вкус тунца.
Заправляют салаты с тунцом майонезом, оливковым маслом с лимонным соком либо винным уксусом, либо же просто маслом из консервы с тунцом. Подавать салаты возможно в креманках, салатниках, тарталетках. Весьма хорошо сочетаются салаты из тунца с помидорами. Исходя из этого один из вариантов подачи - это в чашечках их помидоров.
Из тунца делают и слоеные салаты, каковые весьма популярны на торжественный стол.

Салат из тунца и помидоров

Один из самых несложных рецептов, это салат из тунца консервированного с помидорами. В состав для того чтобы салата входят:
тунец консервированный. помидор. зеленый салат (к примеру Айсберг). оливковое масло. Соль. яйца перепелиные.
Подробное опсиание изготовление в рецепте ниже.
В данном разделе Салат из тунца консервированного представлены разные варианты рецептов салатов с тунцом. Выбирайте на свой вкус и приятного аппетита!

Статьи по теме