Можно ли орехи при гастрите



Возможно ли орехи при гастрите

Орехи – это настоящий кладезь минеральных веществ и витаминов, а наличие жирных кислот и отсутствие вредного холестерина превращают их в по-настоящему полезный продукт. Но орехи считаются жирной, калорийной и трудноусваиваемой пищей, исходя из этого не всегда вероятно их потребление.

Можно ли орехи при гастрите

Возможно ли орехи при болезнях ЖКТ и в частности при гастрите – в этом вопросе мы и попытается разобраться.

Ценность орехов

Кроме витаминов и микроэлементов в орехах содержится около 60-70% жиров, наряду с этим всецело отсутствует холестерин. Ядра орехов богаты растительным белком, который способен всецело заменить белки животного происхождения.

Большая часть орехов содержит клетчатку, которая есть красивым средством для очистки кишечника.

Какие конкретно орехи возможно при гастрите

Из-за большого уровня жира, наличия неотёсанной клетчатки и нехорошего переваривания диетологи не рекомендуют использовать орехи при гастрите. На самом же деле нельзя судить столь конкретно.

Можно ли орехи при гастрите

Естественно, что при обострении гастрита направляться отказаться от потребления орехов, но вот в период ремиссии орехи не только возможно, но и необходимо включить в ежедневный рацион.



Рекомендуемое количество орехов должно быть следующим:

  • свежие кедровые орехи – 25-30 гр;
  • очищенный, но нежареный арахис – 25-30 гр;
  • свежий грецкий орех – 50-60 гр.

направляться учесть, что грецкий орех при гастрите продемонстрирован лишь в случае повышенной кислотности желудочного сока.

Можно ли орехи при гастрите

Противопоказания к потреблению грецких орехов

Злоупотребление грецкими орехами может стать обстоятельством спазма сосудов, что часто приводит к острой боли, которая локализируется в передней части головы.
Чрезмерное потребление грецкого ореха приводит к спазму сосудов головного мозга, что провоцирует головные боли в передней части головы.

Можно ли орехи при гастрите

Грецкий орех не рекомендуется использовать в пищу при хронических формах энтероколита и колита. Кроме того маленькое количество ядер грецкого ореха может привести к обострению следующих болезней:

  • псориаз;
  • экзема;
  • нейродермит;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • панкреатит;
  • крапивница и диатез.
Можно ли орехи при гастрите

Читайте еще:

Кукуруза при гастрите

Статьи по теме