1 положительная группа крови



Среди множества диет, существующих сейчас, особенного внимания заслуживает диета по группе крови. О том, что продукты из нашего ежедневного рациона должны выбираться в соответствии с группой крови в первый раз заговорили в 1996 году, по окончании того, как в свет вышла книга американского доктора-натуропата и диетолога, Питера Д-Адамо -Верное питание для вашего типа крови. В следствии долгих изучений было обнаружено, что в некоторых продуктах находятся особые белки, каковые в ходе их усвоения организмом смогут связывать клетки крови, превращая их в тромбы, а помимо этого, они приводят к особенной химической реакции, в то время, когда в осадок выпадают и разрушаются красные и белые кровяные тельца.

1 положительная группа крови

Мало о первой группе крови

Первая группа крови есть самой древней среди существующих. Она появилась еще во времена кроманьонцев, а сейчас первая группа крови видится у большей части людей на планете. Как отмечают эксперты, люди с первой группой крови, в большинстве случаев, отличаются высоким иммунитетом, а также в общей массе не страдают болезнями ЖКТ.

1 положительная группа крови

Потому, что в далекой древности люди питались по большей части мясом, в их организме большое количество желудочной кислоты, содействующей лучшему усвоению этого продукта и как следствие получению громаднейшей пользы от него.



Не обращая внимания на многие тысячи лет, каковые прошли с момента появления первых людей, кровь, которую сейчас мы относим к первой группе, не поменяла своего состава, соответственно, мы можем сказать о том, что в диету для 1 группы крови в обязательном порядке должно входить мясо. Этот продукт оптимальнее усваивается в организме таких людей и содействует обычному его функционированию. Но что кроме мяса кроме этого должно входить в меню диеты для 1 группы крови?

1 положительная группа крови

Продукты диеты для 1 группы крови

Для людей с первой группой крови подойдет диета с высоким содержанием протеина. Это указывает, что основными продуктами в меню являются мясо и морепродукты. Наряду с этим нежелательно использовать свинину. Необходимо подчернуть, что в этом случае как раз мясо есть тем самым продуктом, который оказывает помощь похудеть. А вот кое-какие другие продукты, напротив приведут к стремительному прибавлению веса. Не зная этих изюминок, многие из нас никак не смогут осознать, из-за чего, несмотря на то, что они выполняют предписания известных диетологов, вес никак не уходит.

1 положительная группа крови

В диете для 1 группы крови нужными кроме этого будут некислые фрукты, льняное и оливковое масло, грецкие орехи и др. А вот молочных продуктов лучше избегать. Подробнее определить о рекомендуемых, нейтральных и запрещенных продуктах возможно в нижеприведенной таблице диеты по 1 группе крови.

Таблица диеты по 1 группе крови

Ниже приводится подробная таблица диеты по 1 группе крови. На нее направляться обратить особенное внимание всем людям с первой группой, заботящимся о своем здоровье.

Статьи по теме