Чем лечить ушиб колена



Попытайтесь обратиться в травмпункт не позднее, чем через 1-2 часа по окончании взятой травмы. Не имеет значение, при каких условиях случился ушиб колена: на протяжении занятий спортом, передвижения по скользкой дороге либо, что называется, на ровном месте. Как не имеет значение, сколько вам лет. И малыши, и мужчины в самом расцвете сил, и бабушки-пенсионерки имеют приблизительно однообразный шанс под видом ушибленного колена взять разрыв связок либо трещину кости. Считается, что именно в пожилом возрасте риск аналогичных травм выше, в действительности все лично. При нехорошем усвоении кальция (либо при его недостаточном поступлении в виду несбалансированной диеты) в молодом а также детском возрасте риск тот же. Вот из-за чего нужен компетентный доктор, - он диагностирует трещины и переломы, требующие совсем иного подхода к лечению, а вдруг это все-таки ушиб, поведает, как лечить его.

Чем лечить ушиб колена

В случае если нет возможности сразу же обратиться к доктору, приложите к ушибленному месту лед. Он предотвратит развитие гематомы, замедлит развитие отека и хотя бы мало снимет болевые ощущения. В то время, когда травмирована суставная сумка, лед – наилучшее из средств первой помощи. В случае если малоприятная обстановка случилась на улице, где нет льда и снега (быть может, все произошло в теплое время года), попытайтесь отыскать поблизости плоский камень либо железный предмет. Они кроме этого окажут помощь охладить ушибленное колено. Держать мороз продолжительнее 15-20 мин. доктора не советуют. Он может не самым лучшим образом сказаться на состоянии околосуставных тканей.

В случае бытовой травмы - ушиба, случившегося дома либо на работе, по окончании холодного компресса зафиксируйте больное колено тугой повязкой. Перевязав ногу, попытайтесь дать ей хотя бы мало спокойствия. В течение часа-двух нежелательны никакие физические нагрузки, кроме того подниматься на нее какое-то время не следует. В случае если имеется в аптечке обезболивающие препараты (баралгин, темпалгин, пенталгин) – примите их в дозировке, упомянутой в инструкции. При наличии средств, действующие вещества которых носят одновременно и обезболивающий, и противовоспалительный темперамент (кетанов, нурофен, найз), дайте предпочтение им. Лечение подобными фармакологическими препаратами не следует совмещать с употреблением спиртного. Эффект от для того чтобы сочетания может свести на нет лечебные свойства препарата, а в некоторых случаях – привести к непредсказуемым последствиям.


Чем лечить ушиб колена

Смените повязку, предварительно насухо обтерев колено, в случае если кожа под бинтом покрылась испариной. При отсутствии склонности к отекам натрите место ушиба согревающей мазью, типа финалгона. Не следует ее использовать мелким детям, и дамам, находящимся в ожидании прибавления семейства. В большинстве других случаев эта мазь окажет помощь стремительнее снять последствия ушиба. Растирать колено возможно и другими предназначенными для этого мазями - диклофенаком, диклаком, кожный покров. Функционировать нужно осмотрительнее, дабы не причинять дополнительных болевых ощущений. Хорошо, в случае если кто-то окажет помощь, в то время как человек, взявший травму, сможет сидеть, вольно откинувшись на подушки, держа ногу прямой и расслабленной в постели.

По окончании нанесения мази наденьте эластичный бинт. Считается, что он максимально верно фиксирует колено, не мешая кровотоку. При очень сильно выраженном отеке места ушиба надеть таковой бинт не всегда представляется вероятным. Тогда снова зафиксируйте ногу посредством простого бинта, стараясь захватить участки как выше, так и ниже колена. Это делается чтобы не затруднять кровоток.

Чем лечить ушиб колена

Если вы не известно почему против аптечных препаратов и предпочитаете лечиться народными средствами, по окончании охлаждения ушибленного колена сделайте компресс из 20-процентного раствора морской соли (холщовую либо льняную ткань смочите в 100 мл. воды с 20 г морской соли). После этого прижмите к колену, проложите полиэтиленовой пленкой и хорошо закутайте шерстяным шарфом. Старайтесь зафиксировать шарф, не перетягивая конечность. Он должен держаться, но не мешать обычной циркуляции крови.

На ночь смените компресс. Вместо смоченной в морской воде ткани сейчас применяйте капустный лист либо лист лопуха. Первый снимает болевой синдром, второй действует как хорошее противовоспалительное средство. Не удивляйтесь, в случае если утром найдёте, что место ушиба достаточно мокрое – лопух вытягивает скопившуюся жидкость, снимая отек.

Чем лечить ушиб колена

Не имеет значение, выберите вы фармакологические препараты либо дадите предпочтение народным средствам, на протяжении лечения ушиба выполняйте два основополагающих фактора, содействующих максимально стремительному выздоровлению. Это обильное питье и диета. Выпивать стоит не меньше пары литров в сутки. Лучше, в случае если это будет хороший зеленый чай (возможно улун), минеральная вода, травяные отвары. Менее желательны покупные соки, лимонады, кофе (особенно растворимый). С позиций диеты, лучше не есть пищу, богатую экстрактивными веществами и пуриновыми основаниями – крепкие насыщенные бульоны из мяса и птицы, студни, жареное мясо повышенной жирности. А вот нежирные сорта рыбы и птицы, второй бульон, приготовленный из них же, овощи, прошедшие щадящую термическую обработку и салаты из сырых овощей, заправленные оливковым маслом холодного отжима, - все это благодаря витаминам и минерам пара может приблизить выздоровление.

Статьи по теме