Как очистить сосуды в домашних условиях



Красота дамы не одно тысячелетие воспевалась поэтами, воодушевляла живописцев, и просто сводила мужчин с ума.

Но если вы желаете, дабы ваши ноги не только радовали взор, но и с честью выдержали бы все нагрузки, выпадающие на их долю, то стоит не только деятельно наслаждаться ими, но и шепетильно заботиться за ногами дома.

На мой взор, о наших ножках мы заботимся не так хорошо, как о других частях тела. Это совсем неверный подход. Так как от состояния наших ног зависит не только наше настроение. но в какой-то степени и состояние организма, исходя из этого пренебрегать уходом за ногами не следует.

Я желаю предложить пара несложных советов, как заботиться за ногами дома, и как сделать ваши ножки прекрасными и здоровыми .

Для простого ухода за ногами достаточно на протяжении ежедневного душа прогуляться по стопам особой твёрдой мочалкой, щеточкой либо кремом скрабом, дабы удалить ороговевшие частицы кожи. Затем стереть ноги, не забывая прогуляться полотенцем между пальцами, высушить их и помассировать с питательным кремом для ног. После этого хорошо хотя бы пятнадцать минут посидеть-полежать с немного поднятыми ногами, под щиколотки подложить подушку – это окажет помощь разгрузить ножки и снять отеки.

Уход за ногами дома включает в себя и очистительные процедуры. Хотя бы раз в неделю направляться проводить капитальные чистки стоп: распарив ноги в горячей либо горячей воде, удалить размягченный роговой слой пемзой, твёрдой щеткой либо особой теркой для ног. Лишь не бритвой! По окончании высушить, помассировать с кремом. Отлично по окончании чистки стоп втереть жирный крем в пяточки и надеть хлопковые носки. В случае если проделывать подобные процедуры каждую неделю, кожа на ваших стопах и пяточках будет ласковой и мягкой, как у ребенка.

Заботясь за ногами летом, особенно приятно делать ванны для ног. Так как летом ноги устают не меньше, чем зимний период, а пыль, жара, укусы насекомых и ремешки босоножек делают их особенно уязвимыми. Иногда от сухости ног, небольших трещин и зуда выручает просто нередкое мытье ног, сопровождаемое легким массажем. Ванночки возможно разнообразить, додавая в них отвары лекарственных трав либо эфирные масла – это радостно и полезно. К тому же, войдя во вкус ухода за ногами дома, вы сможете смешивать коктейли из отваров трав и ароматических масел.

В случае если же времени катастрофически мало, а ноги гудят по окончании трудового дня, я лично делаю так – наливаю в ванночку горячей воды, насыпаю побольше соли, и держу усталые ножки мин. 10-15. Усталость и боль проходят мгновенно. Соль и вода очищают и тонизируют кожу ног. Отлично делать ванночки для ног с большой морской солью, и ногам полезно, и организм будет восполнят дефицит йода.

Вот травы, с которыми так же возможно делать ванны для ног:

мята, зверобой и крапива освежают;

хвойные экстракты и масла, чабрец и кора дуба уменьшают потливость;

календула и ромашка дезинфицируют;

ромашка, липовый цвет и мед оказывают помощь от отеков;

отвар картофеля смягчает кожу;

ванна с парой столовых ложек горчицы оказывает помощь в начале простуды.

Уход за ногами дома разрешает кроме этого быстро снять усталость с ног. С усталостью превосходно справятся контрастные ванны: запаситесь двумя тазами, в один наберите тёплую воду (какую лишь терпите), в другой – холодную, и шагайте из одного таза в другой, пока не надоест.

В косметических магазинах вы имеете возможность купить разные добавки для ножных ванн, смеси трав, особое молочко либо соль с добавками.

Как очистить сосуды в домашних условиях

Oбычно ножную ванну принимают в течение пяти мин., при трещинах десяти, при повышенной потливости ног до трех мин.. Вода не должна быть через чур горячей. При некоторых болезнях, к примеру, варикозном расширении вен, воспалительных процессах, отеках, и при потливости ног, лучше принимать охлаждающие ванны. Холодные ножные ванны сужают кровеносные сосуды, снижают болевые ощущения и снимают воспаление.

Следующим этапом ухода за ногами дома по окончании принятия ванн, являются маски для ног. По окончании принятия ванны нужно нанесение маски для ног. Косметические магазины нам предлагают множество самых разнообразных кремов и масок для ног. Одновременно с этим действенные маски в полной мере реально делать, не выходя из кухни. Если вы наносите домашнюю маску на продолжительное время (от 15 мин.) то на ноги поверх маски стоит надеть полиэтиленовые пакеты и обмотать их полотенцем.



Вот пара советов масок для ног дома, которыми пользовалась я сама:

собранный на огороде чистотел размельчаю на блендере либо мясорубке, обкладываю кашицей ступни, держу полчаса-час (возможно всю ночь) – затем кожа размягчается, а роговые слои снимаются просто твёрдой мочалкой;

лимонный сок отбеливает и оказывает помощь отшелушивать роговые клетки – натираю ступни куском лимона, оставляю на 10-15 мин.;

очень смягчает кожу майонез, который возможно наносить на ступни на час и более;

сметанные и творожные маски смягчают кожу ступней и отбеливают ее, я наношу на час и более;

от трещин на ступнях оказывает помощь кашица из капустных листьев, размолотых на блендере либо мясорубке, наносится на полчаса-час;

Как очистить сосуды в домашних условиях

маска из теплого картофельного пюре (лучше кроме того приготовить пюре из картофельных очистков) оказывает помощь при мозолях и натоптышах, наносится на полчаса либо час.

Помните так же и о том, что для полного результата от ванны и масок для ног дома, нужно проделывать их курсами по 2-3 месяца. Лишь в этом случае уход за ногами дома даст желаемый итог.

Уход за ногами дома кроме этого включает в себя и уход за ногтями. За ногтями ног нужен такой же тщательный уход, как и за ногтями рук. Подстригая ногти на ногах, не отрезайте уголки — в другом случае ноготь начнет врастать в палец. Кроме этого обстоятельством врастания ногтя в палец смогут стать недостаток ступни либо не хорошо подобранная обувь.

При вросших ногтях (в начальной стадии) рекомендуется использовать ежедневные ванночки из ромашки аптечной: 6 столовых ложек цветков заливают 2 л кипятка, накрывают посуду крышкой и настаивают 1 час. Процеженный настой опять подогревают и держат в нем ноги, пока вода не остынет. Для ванночки рекомендуется применять и отвар (кипятить 10 мин.). Длительность процедуры – 15 мин.. По окончании подсушивания с опаской отделяют часть ногтя от тканей и подкладывают мелкий ватный тампон, намоченный настойкой йода. При болях кроме этого рекомендуются ванночки с марганцовокислым калием.

Уход за ногами включает в себя и педикюр. Как верно делать педикюр?

Педикюр направляться делать и летом и зимний период, не реже одного раза в месяц. Затевать педикюр направляться с погружения ног на 10-20 мин. в тёплую ванночку с добавлением маленького количества мыла, 1 чайную ложку раствора аммиака и 1 чайной ложки соды. По окончании ванночки нужно насухо стереть ноги полотенцем, после этого смазать их питательным кремом. Затем пемзой либо педикюрной пилочкой с опаской снять ороговевшие наслоения на пятках, стопе и пальцах. Мозоли и натоптыши бережно убрать щипчиками. Обрезать либо опиливать ногти необходимо с левого либо правого края, а не поперек.

Как очистить сосуды в домашних условиях

Ноготь на долгом пальце должен быть чуть дольше, чем на других пальцах ноги. Ногти направляться обрезать по прямой линии, а не полукругом. После этого необходимо удалить надкожицу ногтевого валика, смазать стопы кремом и помассировать. Для смягчения кожи, массируя ноги, возможно втирать смесь сока апельсина либо лимона пополам с любым растительным маслом.

Завершать педикюр направляться нанесением бесцветного либо цветного лака. Цвет лака на ногах должен либо совпадать с цветом лака на руках, либо подбираться в одной цветовой гамме. Необходимо знать лишь то, что в случае если у вас некрасивые пальцы либо ноги, лучше выбрать бесцветный лак.

Необходимо помнить о том, что серьёзен не только уход за ногами дома, но и обувь. Так как здоровье наших ног сильно зависит от верно подобранной обуви. Беря обувь, направляться прогуляться мало по магазину, дабы убедиться в том, что ботинки не жмут, не болтаются на ноге. Необходимо не забывать о том, что большой каблук либо плоская подошва весьма очень плохо воздействуют на стопу. Оптимальная высота каблука, согласно точки зрения ортопедов, образовывает 6,25 см.

Дамы, носящие узкую обувь, неизменно испытывают наряду с этим неудобство, поскольку кожа ног подвергается трению и давлению, исходя из этого появляются мозоли. Для профилактики появления мозолей направляться носить эргономичную обувь, как возможно чаще смазывать ноги смягчающим кремом, периодически делать педикюр.

Если вы станете направляться этим рекомендациям по уходу за ногами, то в любой ситуации имеете возможность оставаться неотразимой. Одна из основных наших соперников в борьбе за красоту – лень. В то время, когда зеркало перестает радовать нас, а одежда, которая шла днем ранее, и делала вас красивой, сейчас лишь бессердечно демонстрирует все то, что вам хотелось бы скрыть, винить в этом направляться лишь себя.

Как говорят французы, лишь у ленивой дамы пятки смогут быть шершавыми, а ноги – неухоженными.

Как очистить сосуды в домашних условиях

Многие дамы начинают заниматься собой, веря в целительное значение и немедленное действие предлагаемых мер. Но большая часть из них бросает занятия, в случае если в недалеком будущем не видит ожидаемых результатов. Помните о том, что видимые результаты не достигаются мгновенно, заботьтесь за ногами дома систематично, делайте ванночки и маски курсами по 2-3 месяца, верно подбирайте обувь, и ваши ножки будут прекрасными, здоровыми и завлекать восхищенные мужские взоры.

С уважением, Валентина Уткина.

Как очистить сосуды в домашних условиях

Статьи по теме