Как сделать себе клизму



Очистительную клизму уже продолжительное время удачно применяют с целью улучшения обмена веществ и вывода из организма вредных соединений. Она кроме этого зарекомендовала себя как действенное средство в борьбе с лишним весом.

Как сделать себе клизму

Основные советы

  1. Перед исполнением процедуры нужно пристально ознакомиться с техникой ее проведения и подготовить все нужное.
  2. Дабы сделать очистительную клизму потребуется чистая вода (кипяченная либо отстоянная) с температурой около 25-35 градусов. Для взрослого человека количество вливаемой жидкости не должен быть больше 2 литра.
  3. Кроме этого для процедуры пригодится кружка Эсмарха - резервуар, объемом 1-2 литра с трубкой, краном и наконечником (вместо нее кроме этого подойдет груша либо спринцовка громадного объема).
  1. Для усиления результата в воду для очистительной клизмы возможно добавить несколько столовых ложек растительного масла либо глицерина.
  2. Проводить процедуру эксперты советуют рано утром (в 7 часов). Кроме этого возможно делать клизму и на ночь.

Противопоказания

Проведение очистительной клизмы противопоказано в первые пара дней по окончании операции на органах брюшной полости, и при наличии:

  • беременности (исключение: процедуру разрешил доктор);
  • тяжелой сердечно-сосудистой недостаточности;
  • эрозивно-язвенных поражениях, воспалительных болезнях и опухолях кишечного тракта,
  • кровотечений в ЖКТ,
  • острой формы апендицита либо перитонита.

Техника постановки клизмы

Сделать клизму дома возможно двумя наиболее распространенными и эргономичными методами.

В положении лежа

Данный метод наиболее предпочтителен для беременных дам, каковые хотят сделать клизму для очищения перед родами на дому (внимание: эта процедура должна быть одобрена доктором!), и при постановке клизмы другому человеку (не самому себе).

Подготовка

Сперва нужно подготовить эргономичное место. Для этого в постель стелют полиэтиленовую пленку либо клеенку, один край которой опускают в ведро так, дабы жидкость имела возможность в него вольно стекать. Кружку Эсмарха заполняют водой и закрепляют выше кровати на полтора метра, а трубку с наконечником опускают вниз.

Как сделать себе клизму

Крайне важно удалить воздушное пространство из трубки методом слива некоторого количества воды, после этого закрыть кран. Нужно так же проверить наконечник, дабы убедиться в гладкости его поверхности и отсутствии повреждений. Для облегчения ввода наконечника возможно смазать его вазелином либо маслом.

Проведение процедуры

По окончании завершения подготовительных работ возможно приступить к самой процедуре. Очистительная клизма делается так: больному нужно принять положение лежа на левом боку, ноги согнуть и подтянуть к животу.



После этого бережно ввести наконечник в задний проход: сперва вращательными движениями на 34 см по направлению к пупку, а дальше - на 58 см по направлению к копчику.

Не редкость так, что он упирается в стены кишечника либо каловые массы - в этом случае его в большинстве случаев извлекают, промывают и вводят опять (время от времени достаточно вынуть наконечник на 2 см назад).

Потом открывают кран на емкости с водой, и она начинает поступать в кишечник. Интенсивность струи возможно регулировать при помощи крана. По окончании изъятия наконечника нужно приложить к промежности ткань либо прокладку и хорошо зажать ее, дабы вода задержалась. Нужно около 10 мин. оставаться в таком положении.

В коленнолоктевом положении

Данный метод наиболее подходит для случаев, в то время, когда нужно самостоятельно сделать клизму. Наряду с этим процедуру возможно сделать самому себе прямо в ванной, что облегчит и ускорит последующий процесс уборки.

Как сделать себе клизму

Для ее осуществления нужно принять позу на четвереньках, бережно (по схеме прошлого метода) ввести наконечник и открыть кран на трубке. В момент открытия крана опустить ниже плечи и голову. Принципиально важно помнить о дыхании - оно должно быть ровным и глубоким.

В то время, когда вся вода попадет в кишечник, нужно приложить к промежности прокладку и полежать 10 мин. (лучше на спине). В случае если одной клизмы не достаточно, ее возможно сделать повторно (не раньше, чем через 45 мин.). Дома это возможно сделать в спокойном режиме, не переживая по поводу больничных неудобств.

В обязательном порядке направляться убедиться в том, что в от первой клизмы не осталось жидкости, и лишь затем проводить новую процедуру.

Клизма для похудения

Часто люди, пробующие избавиться от лишнего веса, применяют клизму как средство очищения организма. Это в полной мере обосновано, потому, что делая клизму для похудения, они избавляются от содержимого кишечника и от лишних килограммов.

Техника проведения таковой процедуры ничем не отличается от постановки очистительной клизмы. Единственный момент: в некоторых случаях воду для клизмы заменяют отварами из трав либо соляными растворами.

Травяная клизма

Одну-две столовых ложек сухих лекарственных трав: мяты, ромашки, шалфея, укропа либо тысячелистника залить стаканом кипятка, настоять, по окончании чего процедить и разбавить кипяченой водой до объема 1-2 литров.

Как сделать себе клизму

Медовая клизма

В стакане горячей кипяченой воды растворить одну столовую ложку меда и лимонного сока. Взятую смесь разбавить кипяченой водой до объема 1-2 литра.

Соляная клизма

В базе раствора, как возможно додуматься, лежит поваренная соль в количестве 1 чайная ложка на литр воды. По желанию состав возможно дополнить столовой ложкой меда, яблочного уксуса либо соком половинки лимона.

Как сделать себе клизму

Прибегая к таким процедурам, не следует забывать о том, что делать клизму для похудения частенько не рекомендуется, потому, что это может очень плохо отразиться на состоянии микрофлоры кишечника. Хороший вариант: один-два раза в месяц, не чаще.

Помимо этого, направляться не забывать, что похудеть посредством клизмы, не корректируя свой привычный образ жизни, нереально, поскольку эта процедура только очищает нижние отделы кишечника, а не сжигает лишний жир в организме.

Как сделать себе клизму

Для спасения от ненавистных килограммов нужно всецело пересмотреть свой рацион питания и расширить физические нагрузки - в комплексе с клизмой это обеспечит стойкий и уверенный итог.

Статьи по теме