Меню 5 месячного ребенка



Пятимесячный возраст малыша – период, в то время, когда мама обязана начать ввод в рацион новорожденного фруктовых и овощных пюре, молочных каш. Крохе нужно будет научиться глотать еду непривычной консистенции, переваривать ее, а маме следить за тем, как ребенок реагирует на новые продукты. Вопросы меню и рациона на данном этапе жизни – самые главные. Потому маме нужно позаботиться о том, дабы питание 5 месячного ребенка было верным и нужным.

Должно ли питание детей в 5 месяцев содержать соки и пюре?

Прикармливать ребенка возможно затевать уже в четырехмесячном возрасте (не позднее полугода). Но в 5-ть месяцев кроха уже должен в обязательном порядке познакомиться с новыми вкусами и консистенциями пищи. Такие строгие правила и рамки связаны с физиологическими изюминками развития новорожденного:

Меню 5 месячного ребенка
  • к концу 3 месяца жизни у малыша уже созревают все нужные пищеварительные ферменты. Организм физиологически готов переваривать мягкую пищу;
  • к 4 месяцу практически всецело формируется иммунитет (местный) кишечника;
  • у ребенка начинается механизм проглатывания. В первые недели жизни у детей работает рефлекторный механизм выталкивания густой пищи (высовывание языка), который естественным образом даёт предупреждение опасность подавиться чужеродным телом;
  • к концу шестимесячного возраста активность дитя возрастает так, что калорийности и жирности материнского молока (молочных смесей) ему уже катастрофически не достаточно.

Введение более витаминизированного и питательного прикорма разрешит удовлетворить физиологические потребности деятельно растущего и развивающегося организма. А это указывает, что питание ребенка в 5 месяцев должно быть не только максимально нужным, но и соответствовать изюминкам его развития.

Верное питание грудного ребенка, либо правила введения прикорма

Самое основное правило, которое обязана запомнить мама грудничка, овощные и (либо) фруктовые пюре, каши должны быть однокомпонентными и гомогенными перетертыми в однородную жидковатую массу. В их составе не должно быть ни соли, ни сахара, ни загустителей, ни каких-либо иных добавок. При покупке пюре в аптеке маме лучше шепетильно изучить этикетку на продукте.

Меню 5 месячного ребенка

Особенного внимания заслуживает питание ребенка в 5 месяцев на неестественном вскармливании, потому, что у малышей из данной группы чаще отмечается аллергическая реакция на ввод новых продуктов, чем у детей, каковые получали витамины из грудного молока. Таким детям прикорм стоит вводить очень бережно, малыми порциями, следя за реакцией организма.



Для всех групп грудничков прикорм вводят неспешно. Начинают давать пюре и каши по ? чайной ложечке в сутки, увеличивая количество в течение следующих 10-14 дней. Наряду с этим нужно следить за малышом, тем как его организм реагирует на тот либо другой продукт. В случае появления сильного расстройства желудка, сыпи и другого – прекратить давать данный продукт.

Кроме этого нельзя предлагать ребенку ежедневно новый продукт. В случае если организм малыша нормально реагирует на тыквенное, яблочное, грушевое пюре и другие, то давать их направляться не меньше 7 дней подряд, а лишь позже вводить новый. За это время мама сможет четко осознать реакцию организма малыша на конкретный продукт.

Но питание ребенка в 5 месяцев должно подчиняться и ряду дополнительных правил:

Меню 5 месячного ребенка
  • вводить новый продукт стоит тогда, в то время, когда кроха всецело здоров;
  • лучше предложить новый вид пюре с утра до кормления смесью либо грудью. В этом случае понаблюдать за реакцией организма ребенка возможно будет в течение всего дня;
  • не следует заставлять ребенка имеется то, что ему не по вкусу. Лучше попытаться непонравившийся продукт спустя 10-20 дней;
  • лучше вводить прикорм в то время, в то время, когда у малыша не планируются трансформации в укладе жизни и стрессы: переезд, прививки, болезненный рост зубов;
  • первый прикорм не должен быть густым и вязким, в противном случае кроха будет давиться.

Многие эксперты советуют, начиная с полугодовалого возраста, сажать малыша за неспециализированный стол – приурочивать его прием пищи с приемом пищи своих родителей.

Какие конкретно продукты питания давать ребенку в 5-ть месяцев?

Дополнительное питание ребенка в 5 месяцев на грудном вскармливании мало отличается от рациона малыша на неестественном вскармливании. Тут основное следить за потреблением требуемого числа калорий. Подсчет ведется примерно из расчета – 100-110 Ккал на любой следующий килограмм веса малыша.

В этом возрасте новорожденный должен потреблять около 850-950 мл пищи в день. Данный количество, в частности грудного молока, смеси и прикорма, разбивается соразмерно полезности и калорийности потребляемых продуктов. Корректно составить меню и рацион питания ребенка в 5 месяцев маме окажет помощь следующая таблица.

Меню на 7 дней возможно следующим:

Меню 5 месячного ребенка
  • Первый завтрак: однозерновая перетертая каша, сок. Каша обязана подготавливаться или на смеси, или на грудном молоке.
    Для первого знакомства лучше выбрать рисовую либо гречневую кашу. Как раз в них больше всего железа и цинка – серьёзные питательные компоненты для корректного развития физических, умственных свойств. Ближе к 7 месяцу их возможно заменить пшенной, кукурузной. После этого манной, пшеничной и овсяной.
  • Второй завтрак: грудное молоко либо детская молочная смесь.
  • Обед: молоко либо смесь, фруктовый десерт. Для первого знакомства лучше выбрать сок, в случае если кроха хорошо отреагировал на новый продукт, возможно перейти на пюре.
  • Полдник: фруктовый десерт.
  • Ужин: каша и сок.

Это только пример составления меню. Мама может корректировать его в зависимости от активности и предпочтений малыша.

Поделиться с приятелями

Статьи по теме