Меню для 8 месячного малыша



Меню ребенка с 8 месяцев чем-то напоминает диетический стол взрослого человека, имеющего неприятности с ЖКТ: жидкие молочные кашки, пюре из отварных (либо печеных) овощей и фруктов, бульончики из нежирного мяса. Отсутствие в рационе малыша специй и соли еще больше усиливает сходство. В этом нет ничего необычного: пищеварительная система ребенка находится в стадии становления и еще не окрепла так, дабы быстро и как следует переваривать любую пищу, печень и почки, пока что, кроме этого работают не в полную силу – а потому питание 8-ми месячного человечка должно складываться из блюд, не требующих работы этих органов в авральном режиме.

По большей части, в прикорм ребенка 8-ми месячного возраста входят уже привычные ему продукты питания – отличие содержится только в их количестве и степени измельчения. К каше возможно добавить мякоть яблока, груши или других фруктов, а в супчик – крошки мяса, мелко нарезанного поперек волокон (само собой разумеется, в случае если кроха уже с уверенностью кушает с ложки, а также делает попытки пережевать пищу). Неизменным в меню ребенка остается материнское молоко – так как вскармливание грудью все еще только принципиально важно для карапуза в возрасте до одного года.

Возможности расширения ассортимента блюд за счет новых продуктов

Но, имеется и кое-какие нюансы, делающие меню 8- месячного малыша значительно разнообразнее, если сравнивать с прикормом ребенка более раннего возраста:

Меню для 8 месячного малыша
  • К белому мясу птицы, составляющему до этого основной рацион мелкого гурмана, добавляется мясо телятины, ягненка;
  • С осторожностью, в прикорм вводятся субпродукты – печень и язык;
  • Помимо этого, появляется еще один источник животного белка – рыба.

Вводить новый продукт в прикорм ребенка следует по простой схеме питания, отдавая предпочтение белым сортам речной (судак, щука) либо морской рыбы (хек, зубатка, треска, минтай, морской окунь и т.д.). Возможно, само собой разумеется, и красную рыбку, но она значительно жирнее, а потому может привести к аллергии либо нарушение желудка.

Меню для 8 месячного малыша

В отличие от мяса животных и птицы, рыба требует меньшего времени тепловой обработки, более ласкова по консистенции и лучше усваивается (так как содержит меньше соединительной ткани) – но, приготовление рыбных блюд для ребенка требует большей тщательности из-за наличия большого количества костей, да и риск аллергической реакции на рыбу значительно выше.

И еще пара правил введения блюд из рыбы в рацион малыша, находящегося на грудном вскармливании:

  • Любую рыбу в прикорм ребенка направляться вводить с опаской, с особенным вниманием замечая за его самочувствием. При мельчайшем подозрении на аллергию, от этого продукта лучше пока что отказаться – быть может, ближе к годовалому возрасту, организм малыша не будет так остро реагировать на подобное питание;
  • Рыба может находиться в меню ребенка не чаще 1-2 дней в неделю;
  • Мясо и рыба не должны входить в дневной рацион питания малыша в один момент, кроме того в составе блюд, не входящих в одно кормление;
  • Лучше, в случае если в детском меню будет находиться свежая рыба, но, за неимением такой, в прикорме возможно применять и свежемороженую: отваривать ее необходимо, опуская в кипящую воду (не размораживая).

Разнообразие питания – в разном сочетании вкусов уже известных продуктов

Грудничок в 8 месяцев имеет в своем меню достаточно большой ассортимент продуктов, удачно прошедших апробацию со времени первого прикорма. Не считая яичных желтков (куриных либо перепелиных), и уже ранееупомянутой рыбы, в рацион ребенка входят:


  • Злаки – греча, рис, кукуруза, овес (геркулес), перловая и ячневая крупы, пшено. При отсутствии аллергии не манку, данной крупой кроме этого возможно разнообразить питание малыша – но, подобным прикормом не следует чрезмерно увлекаться (кроме того в случае если кроха в восхищении от манной каши): польза от нее минимальна, да и риск через чур стремительного комплекта веса велик (а это нежелательно). С осторожностью направляться применять в прикорме горох и фасоль – это, пока еще, через чур тяжелые продукты для пищеварительной системы крохи, вызывающие, к тому же, повышенное газообразование;
  • Кисломолочные продукты – творожок, кефир, простокваша, йогурты и др.
  • Овощи кроме этого достаточно активно применяются в питании 8 месячного малыша – кабачок, тыква, цветная капуста, брокколи, картофель, морковь, свекла. Помимо этого, нужны шпинат и сельдерей (не смотря на то, что мелкие привереды их не очень приветствуют в своем меню). Кроме этого нужны лук и чеснок (но в маленьком количестве, и по окончании тепловой обработки в составе овощных пюре и супчиков). Смородина, клубника, вишня, яблоки, груши, абрикосы – все это плодово-ягодное разнообразие входит в питание ребенка, в зависимости от наличия или отсутствия аллергической реакции;
  • Мясо и субпродукты – курица, индейка, кролик, юная баранина, конина, телятина. Все эти виды мяса входят в питание ребенка, достигшего возраста 8 месяцев. Вареные и шепетильно измельченные субпродукты (говяжий язык, печенка, сердце) очень нужны для детей с пониженным содержанием гемоглобина, недостаточным весом и другими начальными показателями рахита.

Быть может, что перечень употребляемых ребенком продуктов еще более разнообразен, чем перечисленный выше: Сейчас достаточно распространено вывод, что здоровому ребенку, начиная с 6-7 месяцев, возможно все, не считая соли сахара, меда и орехов. Но, кроме того для полностью здорового малыша, необходимо осуществить большую поправку, ориентируясь на его вкусы и предпочтения – так как кое-какие продукты ребенок не приемлет ни под каким видом (а насильно заставлять малыша их имеется – далеко не лучший метод разнообразить детское меню).

Меню для 8 месячного малыша

В этом случае, несложнее и логичнее поступить следующим образом: на какое-то время исключить нелюбимую еду (заменив ее на схожие по составу продукты), и увеличить ассортимент блюд, входящих в детское меню, за счет вкусовых вариаций их компонентов.

Варианты меню для мелкого гурмана

Разнообразие меню малыша – гарантия поддержания у него пищевого интереса, рвения к новым вкусовым ощущениям. Но, раньше времени отучать кроху от груди кроме этого не нужно. Исходя из этого, при составлении меню ребенка в 8 месяцев, кормления только что проснувшегося (6-7 часов) и уже засыпающего (в районе 22-24 часов) малыша относятся к процессу грудного вскармливания a priori.

В остальные кормления (ленч, обед, ужин) происходит докорм ребенка грудью – и потому имеет суть продумывать ежедневное меню для 3- разового питания.

  • Завтрак:
    Каша, сваренная из равного количества риса и пшена, с добавлением маленького количества сливочного либо растительного масла. В ходе изготовление каши, направляться сперва сварить крупу до полуготовности, после этого измельчить ее в блендере (додавая молоко либо воду до нужной консистенции), и лишь затем довести кашу до окончательной готовности.
  • Обед:
    1. Куриный супчик. Сварить прозрачный куриный бульон из грудки, добавить в него мелко нарезанные овощи (лук, морковь, картошку) и варить до готовности. Потом – на выбор: овощи возможно шепетильно размять вилкой либо измельчить в блендере (кроме этого поступаем и с частью сваренного мяса). Возможно добавить ? сваренного вкрутую и размятого яичного желтка, ? ч.л. растительного масла. Разводим полученное пюре бульоном и доводим до кипения.
    2. Овощное пюре из цветной капусты и картофеля (с мясом). В пюре из сваренных и протертых овощей добавляем измельченное в блендере мясо, из которого варился бульон.
    3. Яблочно-грушевый сок
  • Ужин:
    Творожок с мякотью абрикоса и кефир.

Аналогично этому, возможно придумать очень много вариантов меню, каковые будут радовать малыша своим разнообразием. Из нижеприведенных таблиц вы кроме этого имеете возможность почерпнуть вдохновение и данные для сбалансированного питания вашего крохи:

Таблица 1. Меню, ориентированное на здорового ребенка

Таблица 2. Образцовое меню ребенка с аллергической реакцией на коровье молоко

Рекомендуется к ознакомлению:

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НУЖНО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО ЭКСПЕРТОМ.

Меню для 8 месячного малыша

Информация на сайте представлена в ознакомительных целях и не заменяет консультации доктора.

Применение любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на. При копировании материалов со страниц сайта Я по окончании родов – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного или частичного применения материалов.

Меню для 8 месячного малыша

Статьи по теме