Народные средства от похудения



Считается, что народные средства для похудения предоставляют возможность скинуть вес с пользой для организма. Мы поделимся с вами самыми действенными рецептами.

Мед для похудения

в течении месяца принимайте медовый напиток, складывающийся из 100 мл воды и 1 ст.л. натурального меда. Его необходимо выпивать два раза в сутки: утром за 2-3 часа до первого приема пищи и вечером – за несколько часов до сна. Через 2 недели вышеуказанную схему имеете возможность повторить снова.

Свекла против лишнего веса

Незадолго до основных трапез перекусывайте салатом, приготовленным из свеклы. В этом нехитром блюде содержится много клетчатки и пектиновых веществ, что разрешает очистить кишечник от негативных накоплений. Оптимальное соотношение витаминов и минералов приносит и дополнительный бонус: свекла выводит вредный холестерин и нормализует обмен веществ. Ко всему другому, таковой салат разрешает снизить калорийность основных трапез.

Ячмень против лишнего веса

Включите в свой рацион несоленые каши и супы на базе ячменя. Такие блюда хорошо насыщают, тем самым снижают дневную калорийность пищи. Ячмень содержит много клетчатки, которая вбирает лишнюю влагу и стимулирует деятельность кишечника.

Травяные сборы для похудения

Рецепт № 1

• Мята перечная 10 г
• Корень цикория 20 г
• Плоды петрушки 15 г
• Листья одуванчика 15 г
• Кукурузные рыльца (сухие) 15 г
• Крушина 15 г
• Тысячелистник 10 г

Народные средства от похудения

Сухое сырье перемешайте и измельчите. Несколько столовых ложек травяного сбора с вечера залейте полулитром кипятка (лучше готовить настой в термосе). Через 12 часов настой процедите. Принимайте его трижды в сутки по 100 мл за 30 мин. до еды. Курс продолжается 1,5-2 месяца.

Рецепт № 2

• Листья мяты перечной
• Цветки бузины тёмной
• Ромашка аптечная
• Липовый цвет
• Плоды фенхеля

Народные средства от похудения

Все травы смешайте в равных пропорциях. Залейте травяной сбор кипятком (оптимальная пропорция 1:20), а после этого прогрейте настой на водяной бане в течении четверти часа. Принимайте средство по стакану трижды в сутки в течении 10-ти недель.



Рецепт № 3

• Зверобой 40 г
• Водоросль цистозира бородатая (она продается в аптеках) – 20 г

2 ст.л. смеси залейте 500 мл кипящей воды, пятнадцать минут кипятите на водяной бане и разрешите постоять еще час. Процеженный отвар принимайте по 200-250 мл трижды в сутки.

Рецепт № 4

• Крушина 40 г
• Плоды фенхеля 15 г
• Корень одуванчика 15 г
• Мята 15 г
• Плоды петрушки 15 г

Несколько столовых ложек сбора залейте полулитром крутого кипятка и разрешите постоять 40 мин.. Настой выпивайте по утрам (на пустой желудок).

Рецепт № 5

• Тысячелистник 50 г
• Цистозира бородатая (водоросль) 25 г
• Крушина 20 г
• Плоды можжевельника 5 г

Народные средства от похудения

Несколько столовых ложек сбора залейте полулитром крутого кипятка, и пятнадцать минут кипятите на водяной бане. Отвару разрешите постоять около часа, после этого процедите и принимайте по стакану трижды в сутки. На протяжении курса лечения обогатите свой стол пищей растительного происхождения (приветствуются баклажаны, яблоки. огурцы. все виды капусты ).

Кукурузные рыльца против лишнего веса

6 ст.л. свежих кукурузных рылец измельчите, а после этого залейте полулитром холодной воды. Разрешите средству постоять около часа, поставьте на минимальный пламя, доведите до кипения и прогревайте еще полчаса. По окончании того, как отвар всецело остынет, процедите его и выпейте в 4-5 приемов в течении дня (натощак).

Народные средства от похудения

Алоэ для похудения

В равных частях смешайте натуральный мед и сок, полученный из листочков алоэ. Разрешите средству настояться (на это уходит 3 часа) и принимайте по 1 ч.л. до еды.

Обратите внимание: это действенное

народное средство для похудения

нельзя использовать при маточных и геморроидальных кровотечениях, при обильных месячных, и при болезнях мочевого пузыря и почек.

Витаминный коктейль против лишнего веса

Заменяйте ужин витаминным коктейлем, складывающимся из стакана нежирного кефира, 1-2 ч.л. натурального меда, 1 ст.л. очищенных семечек, половинки тертого яблока и маленького количества изюма.

Ананас против лишнего веса

У чисто вымытого ананаса срежьте верхнюю часть, а все другое пропустите через мясорубку. Взятую массу залейте полулитром водки и поставьте в холодильник на несколько недель. Принимайте по 1 ст.л. средства трижды в сутки на протяжении еды.

Народные средства от похудения

Яблочный уксус для похудения

Трижды в сутки употребляйте раствор, складывающийся из 200 мл воды и 2 ч.л. яблочного уксуса.

Шербет против лишнего веса

Смешайте курагу и сушеный инжир (по 350 г). Добавьте брикет александрийского страницы (сенны). Пропустите все через мясорубку. Ешьте шербет утром и вечером по 1 ст.л.

Народные средства для похудения смогут иметь противопоказания. Будьте внимательны к своему здоровью.

Статьи по теме