Пучит перед месячными



Неповторимые существа — дамы. Довольно часто наружности предают большее значение, чем собственному здоровью.

Пучит перед месячными

Как не редкость – приближаются месячные и снова надувается пузо! Снова любимые джинсы начинают нестерпимо давить. Думается, что это пузико видят все и тыкают пальцами! Какой кошмар!

Появляются 3 вопроса – кто виноват, из-за чего так происходит и что делать? Постараемся разобраться с физиологией.

Необходимо подчеркнуть, что не у всех женщин перед месячными возрастает пузо. Предменструальный синдром у всех проявляется по-различному.

На симптоматику, например, на повышение живота влияют:

Пучит перед месячными
  • особенности телосложения;
  • физическая подготовка – мышечный корсет;
  • эластичность мышц матки.

Из-за чего вздулся пузо — кто виноват?

Обстоятельств, из-за чего надувается пузо, возможно пара:

  1. Перистальтика кишечника.
    В то время, когда организм подготавливаться к менструации, оно сосредотачивает свою работу на области малого таза. Притоккрови к матке и придаткам воздействует не только на половые органы, но и на соседний с ними кишечник. Легкие нарушения пищеварения, в числе которых и увеличение газообразования характерны для периода ПМС и менструации.
  2. Гормоны.
    Благодаря этим биологически активным веществам проходит процесс подготовки к беременности. В матке увеличивается слой эндометрия, насыщенный кровеносными сосудами. Матка пред месячными делается мягкой, набухшей. Соответственно реагирует мускулатура живота. В случае если нет твёрдого тренированного мышечного корсета, то какое количество визуально увеличится.
  3. Отечность.
    Второй обстоятельством вздутия живота перед менструацией есть задержка жидкости в организме. Это логично – предстоит утрата крови, а с ней и утрата солей, микроэлементов, и ее необходимо чем-то восполнить.
    Организму все равно в какой части тела сделать стратегический запас воды на протяжении предменструального синдрома. У одних дам отекают ноги, у других пальцы рук, у третьих вздувается нижняя часть живота.
  4. Овуляция.
    До месячных времени еще даже больше чем нужно, а пузо надулся и ноет? Это возможно показателем овуляции. Выход яйцеклетки из яичника – это маленькая, но все-таки травма. Кое-какие дамы чувствуют овуляторные боли, другие – нет. Но в случае если это чувство появилось в первый раз либо сопровождается дополнительными симптомами, лучше пройти обследование.
  5. Беременность.
    В случае если подходит время месячных, а кровянистых выделений все нет, другими словами суть сделать тест на беременность. Особенно в случае если появились дополнительные показатели – вздутие живота, тяжесть в груди, тошнота.Тест продемонстрировал две полосы, поздравляю, о месячных возможно не тревожиться. Но в случае если наряду с этим появляются боли внизу живота, то направляться в обязательном порядке посетить доктора. Болевой синдром появляется при угрозе выкидыша и при внематочной беременности. Исходя из этого направляться в обязательном порядке обследоваться.
  6. Новообразования.
    Отечность, болезненность, вздутие живота – это смогут быть симптомы миомы матки и других опухолевых процессов. В случае если симптоматика увеличивается, то нужно посетить гинеколога.


Внимание! В случае если перед месячными резко встала температура, надувается пузо, улучшается боль, началась рвота, отекли ноги – безотлагательно обратитесь к доктору. Не тяните время, не задавайте по интернету вопросы что и из-за чего – вы лишь ухудшите обстановку.

Пучит перед месячными

Вздутие живота – что делать?

В случае если перед месячными вы отекаете либо вздут пузо, а вы не беременны появляется вопрос – как избежать неприятного состояния?

Пучит перед месячными

Существует пара советов:

  1. За 1-2 недели до месячных направляться придерживаться щадящей диеты, имеется здоровую и несложную для переваривания пищу, дабы уменьшить работу ЖКТ. Избегайте пищи, приводящей к вздутию (капуста, бобы).
  2. Снизьте потребление соленой и копченой пищи. Чипсы, сухарики, солена и копченая рыба – это вредно и для ЖКТ, помимо этого соль задерживает воду, очень сильно увеличивая отечность. Как следствие – перед месячными не сошлись любимые джинсы.
  3. Исключите газированные напитки, кофе, алкоголь, особенно приводящий к брожению (пиво, вино)
  4. Улучшить перистальтику кишечника окажет помощь отвар ромашки. Эта же травка оказывает не сильный мочегонный эффект.
  5. Перед месячными разрешите себе кое-какие наслаждения – съешьте банан, кусочек шоколада, займитесь сексом. Это разрешит улучшить настроение и легко вздутый животик не будет вас огорчать.
  6. Может оказать значительную помощь прием витаминов группы В, калия и магния. Эти витамины не только благоприятно окажут влияние на работу кишечника, но и снимут такие симптомы ПМС как нервозность, раздражительность, плаксивость.
Пучит перед месячными

А по большому счету, не требуется через чур расстраиваться, что талия возросла на пара сантиметров. И, как следствие, мучиться собственной неполноценностью.

Вздутие и отечность пройдут практически через пара дней, вместе с месячными.

А тем временем носите комфортную одежду, не давящую на пузо и область придатков и откажитесь от тесных обтягивающих вещей. Кроме того, что вы не станете мучиться от болей, такая одежда еще и скроет ваш временный спасательный круг!

Статьи по теме