Самое низкое давление у человека



Сейчас с проблемой низкого давления сталкивается всё большее число людей, причем молодых — от 18 до 35 лет. А также детям все чаще диагностируют артериальную гипотензию, другими словами низкое давление. Отчего же оно опускается ниже нормы, как это опасно, и что необходимо делать, дабы исправить обстановку? Это мы рассмотрим ниже.

Какое давление считается низким?

Имеется вопросы, по которым официальное вывод медицины безапелляционно, но к таковым определение низкого давления не относится. Конечно же, долгие клинические наблюдения разрешили вывести некие средние цифры обычного артериального давления. Удалось кроме этого достаточно четко обозначить верхние пределы нормы, а вот с нижними — нестыковка: давление, при котором одни люди чувствуют симптомы гипотонии, есть в полной мере комфортным для других.

Низким считается давление менее чем 100/60 мм рт. ст. у мужчин и 95/60 у дам. Но в случае если человек долгое время живет с давлением, меньшим указанных величин, и чувствует себя наряду с этим всецело здоровым, то это согласится его личной нормой. И для для того чтобы человека низким может принимать во внимание давление, не дотягивающее до его личной нормы.

Увидено, что пониженная норма давления характерна для парасимпатиков — они чувствуют себя замечательно при показателях 90/60, а при увеличении Преисподняя до общепринятой нормы испытывают симптомы гипертонии. Склонность к физиологической гипотонии обычно передается генетически.

Учитывая вышесказанное, потом артериальную гипотензию (гипотонию) будем определять как понижение давления ниже личной нормы человека, при которой он чувствует себя здоровым.

Симптомы низкого давления

При уменьшении Преисподняя ниже личной нормы человек может испытывать все либо кое-какие из следующих признаков:
  • Слабость, чувство усталости, разбитости;
  • Головные боли разной локализации (лобные, височные, затылочные, а время от времени и мигренеподобные);
  • Иллюзия нехватки воздуха, одышка, зевота;
  • Стремительная утомляемость;
  • Повышенная потливость;
  • Головокружения, потемнение в глазах, особенно при вставании с постели, обмороки;

  • Метеочувствительность;
  • Тошнота и рвота;
  • Мороз и онемение конечностей;
  • Чувствительность к экстремальным температурам.

  • Пониженный жизненный тонус, как следствие замедления тока крови, ведет к ухудшению интеллектуальной деятельности, понижению реакции и памяти, к рассеяности. Естественно, что перманентное нехорошее самочувствие выражается кроме этого в нестабильности психоэмоционального состояния, раздражительности, склонности к меланхолии и депрессивным состояниям. Сниженный тонус сосудов ведет к ухудшению работы сердца, что может проявиться болью в районе сердца и за грудиной.

    Низкое давление более характерно представительницам женщин. Склонность к нему в большинстве случаев заметна с детства. В случае если ребенок отличается бледностью, быстро утомляется, не так подвижен, как его сверстники, стоит поинтересоваться его давлением. Гипотоники значительно чаще худощавы и большого роста.

    Обстоятельства низкого давления

    В случае если человек от природы не склонен к гипотонии, привести к понижению Преисподняя смогут следующие обстоятельства:
    • Продолжительное психоэмоциональное напряжение;
    • Интенсивная интеллектуальная работа;
    • Недостаточная физическая активность;
    • Вредные условия труда (под землей, в условиях экстремальной температуры либо влажности, загазованности, повышенного радиоактивного фона и т. п.);
    • Тяжелый физический труд либо усиленные занятия спортом (так называемая гипотония высокой тренированности).

    Во всех этих случаях организм переходит в режим экономии — снижает частоту сердечных сокращений и Преисподняя, температуру тела и другие физиологические показатели. Раздельно необходимо подчеркнуть важные заболевания, показателем которых может стать низкое артериальное давление:
    • Кое-какие патологии щитовидной железы либо надпочечников;
    • Заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной и центральной нервной системы;
    • Язва двенадцатиперстной кишки;
    • Болезни печени и желчных протоков (гепатит, цирроз, холецистит и пр.);
    • Анемия.

    Падение давления может привести к внутренним, инфаркт миокарда, шок (анафилактический, болевой либо др.). В аналогичных случаях острая гипотония есть обычно единственным симптомом очень страшного состояния, требующего немедленной медицинской помощи.

    Опасно ли низкое давление?

    Физиологическая гипотония, которая не отражается на самочувствии человека, не воображает опасности для его здоровья. Имеется кроме того вывод, что экономно живущий организм продолжительнее сохраняет свою жизнеспособность. Так что у гипотоников значительно больше шансов дожить до глубокой старости, чем у гипертоников либо кроме того людей с обычным давлением.

    Другое дело, в случае если хронически низкое давление формирует неудобства, а постоянные попытки повысить его с возрастом приводят к обратной проблеме. По этому поводу у медиков имеется кроме того пословица: Смолоду гипотония — в старости гипертония.

    Чем еще страшна первичная гипотония (другими словами та, что не есть показателем более важного заболевания)? Кроме постоянных неудобств, связанных с пониженным жизненным тонусом, имеется возможность:
    
    • Неожиданной утраты сознания и травмирования при падении;
    • Стойкого ухудшения памяти и мыслительных свойств, и зрения;
    • Неприятностей с координацией;
    • Перебоев в работе сердечно-сосудистой системы.

    Громаднейшую опасность воображает вторичная артериальная гипотензия, которая есть симптомом более важных недугов. В этом случае нужна скорейшая диагностика в медучреждении и лечение основного заболевания.

    Самое низкое давление у человека

    Как повысить давление?

    Несложнее всего повысить давление аптечными средствами:
    • разные препараты кофеина;
    • цитрамон;
    • пантокрин.

    Но самое простое — не означает наилучшее: всю жизнь сидеть на пилюлях — не выход. Следовательно, приводят к интересу народные рецепты. Из фито-препаратов популярны настойки элеутерококка, китайского лимонника, женьшеня. Их прием гарантированно повышает давление, отчего многие гипотоники подсаживаются на них и, в итоге, получают ту самую гипертонию, которая упомянута в медицинской поговорке.

    К приему препаратов, повышающих давление, необходимо относиться крайне осторожно, и уж тем более не назначать их себе самостоятельно. Да и по большому счету при симптомах артериальной гипотензии стоит, первым делом, обратиться к доктору. Во-первых, дабы исключить более важные заболевания, а во-вторых, дабы выяснить тяжесть состояния и назначить адекватное лечение. В полной мере быть может, нормализовать давление окажется и без лекарств.

    Что ещё почитать на сайте:
    • От чего оказывает помощь спазмалгон. при каких болях и как принимать.
    • Солевые ванны. польза и вред, противопоказания.
    • Семена льна. польза и вред, лечебные свойства и противопоказания. Как принимать льняное семя?

    Рекомендации гипотонику на ежедневно

    Дабы минимизировать негативное действие на организм пониженного артериального давления и улучшить общее состояние, гипотонику стоит придерживаться следующих правил:
    1. Обеспечить здоровый спокойный сон не меньше 8 часов в хорошо проветренном, прохладном помещении. Потребность человека во сне очень лична, а у гипотоников довольно часто повышена. Так что, в полной мере быть может, восьми часов будет не хватает — подберите продолжительность ночного отдыха в соответствии с своим изюминкам. Возможно ввести практику дневного послеобеденного сна, в случае если это не скажется на качестве ночного.
    2. Подниматься с постели плавно, без резких движений и лишь по окончании маленького самомассажа шеи и легкой разминки в лежачем положении: сперва нужно бережно сесть и спустя 1-2 минуты подняться на ноги.
    3. Заняться закаливанием и ввести в свою жизнь регулярные водные процедуры. Лучший вариант — контрастный душ с нарастанием перепада температуры (завершать неизменно на холодной воде).
    4. Нужно вести максимально деятельный образ жизни, весьма желательны зарядки. Активизация кровообращения за счет повышения количества движения — одно из самых серьёзных условий нормализации давления.
    5. Верное и дробное питание. Основное в питании — режим, и обязательный завтрак, который должен включать сладкий чай либо кофе. Но злоупотреблять тонизирующими напитками не следует: в случае если сказать о кофе, его стоит выпивать не более 2 чашек в сутки.
    6. Нужно не пренебрегать утренней гимнастикой — 10-минутная разминка обеспечит гипотонику бодрость и большой жизненный тонус.
    7. Не требуется зацикливаться на проблеме пониженного давления (выискивать у себя его показатели либо измерять неизменно).
    Самое низкое давление у человека

    Следование некоторым из приведенных советов дается гипотоникам с большим трудом. Им не легко вынудить себя заниматься физкультурой, поскольку при пониженном давлении хочется полежать, а вовсе не побегать. Кроме этого велик соблазн выпить лишнюю чашечку кофе, по окончании которого ненадолго возвращается бодрость и настроение. Однако, крайне важен любой из обозначенных пунктов.

    Помощь при резком падении давления

    Вне зависимости от того, имеет ли человек склонность к пониженному давлению, смогут появляться экстренные ситуации, требующие оказания неотложной помощи. Вызвать падение давления до критических показателей смогут экстремальные погодные условия, стрессовые ситуации, травмы, кровотечения и пр. В этом случае стоит выполнить следующие несложные манипуляции:
    1. Уложить больного так, дабы голова была ниже конечностей;
    2. Помассировать боковые поверхности шеи;
    3. Приложить ко лбу холодный компресс.
    Самое низкое давление у человека
    В случае если проведенные мероприятия не дали результата, нужна срочная медпомощь.

    Низкое давление при беременности

    Дамы в силу своих гормональных изюминок более склонны к гипотонии, а при беременности эта склонность улучшается, но не всегда. Хроническая либо физиологическая гипотония в увлекательном положении может и провалиться сквозь землю, поскольку обычной реакцией организма на дополнительную нагрузку есть усиление кровотока, повышение частоты сердечных сокращений, давления крови в сосудах.

    Привычное низкое давление, которое не причиняло даме неудобств до беременности, в случае если сохранится при ее наступлении, может стать причиной риска для ребенка. Так как это указывает не сильный плацентарное кровообращение, чреватое внутриутробной гипоксией плода и другими осложнениями. Исходя из этого дама с физиологической гипотонией обязана как возможно раньше подняться на учет по беременности и бережно направляться всем предписаниям доктора.

    Частенько низкое давление тревожит беременных, не имевших ранее неприятностей с Преисподняя. В этом случае гипотония имеется одним из проявлений раннего токсикоза беременности либо результатом анемии. Снова же, врач, замечающий беременную, оценит тяжесть состояния и назначит нужное лечение.

    Неспециализированные советы по нормализации давления для беременных те же, что и по большому счету для гипотоников — полноценный отдых и верное питание, прогулки на свежем воздухе, адекватная физическая активность и положительные эмоции необходимы даме в занимательном положении кроме того более, чем кому бы то ни было.

    Особенный случай — падение давления у беременной: имеется возможность, что такое состояние вызвано кровотечением и угрозой утраты плода. Исходя из этого очень принципиально важно как возможно скорее доставить даму в медицинской учреждение, обеспечив верное положение тела (немного поднятые ноги) и сделав все мероприятия неотложной помощи.

    Самое низкое давление у человека

    Вероятна ли полноценная жизнь с гипотонией? (видео)

    В выпуске телепередачи Пилюля с ведущим Владом Садальским на обсуждение вынесена неприятность гипотонии. Вы услышите мнения целого консилиума квалифицированных экспертов:

    Неприятность низкого давления актуальна сейчас для многих людей. Кто-то не испытывает в связи с гипотонией никаких неудобств, а кто-то каждый день борется с недомоганием. Но существуют достаточно простые правила, укладывающиеся в понятие здорового образа жизни, каковые оказывают помощь справляться с последствиями низкого давления и жить полноценно без ограничений и лекарств — нужно лишь вынудить себя направляться им.

    Статьи по теме