Слабительное для похудения



Слабительное для похудения: польза и вред

Слабительное для похудения есть не самым нужным, но достаточно действенным методом быстро избавиться от лишних килограммов и очистить организм.

На сегодня многие девушки прибегают к различным способам, чтобы получить либо сохранить стройную и привлекательную фигуру, довольно часто не задумываясь о вероятных последствиях.

Слабительное для похудения

Похудение посредством слабительного весьма распространенное явление Сейчас.

К сильным слабительным средствам возможно отнести:

  • листья сенны, завариваемые в чай,
  • особые чаи с добавками,
  • фармакологические препараты, к примеру, магнезия ,
  • растительные масла, прием которых осуществляется много.

Многие принимают такие средства неизменно, благодаря чего деятельно худеют и продолжают поддерживать вес, вовсе не прикладывая для этого усилий.

Воздействие слабительного на организм проходит в 2 этапа:

  • Стремительное понижение веса и очищение кишечника с применением слабительного для похудения. Но, не обращая внимания на выведение каловых масс, из организма выводится и жидкость, без которой организм не имеет возможности нормально функционировать. Жир наряду с этим не расщепляется.
  • До второго этапа худеющий доходит в случае регулярного и бездумного применения сильных слабительных препаратов. В этом случае происходит конкретно похудение благодаря тому, что пища фактически не усваивается организмом, следовательно, начинают сжигаться жировые отложения. В следствии человек получает желанную стройность, но вовсе не привлекательность, поскольку его организм делается обезвоженным, что весьма воздействует на внешний вид: состояние кожи, волос и ногтей.

Плюсы и польза слабительных средств для похудения

Действенное и безвредное очищение организма посредством слабительного вероятно только в том случае, если его прием назначил квалифицированный доктор. Эксперт в обязательном порядке порекомендует применять природное средство, и порекомендует, как верно его принимать.

Удостоверьтесь в надежности, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие ответственные параметры

При краткосрочном применении, верном питьевом режиме, сбалансированном питании и исполнении физических нагрузок, очищение организма происходит весьма действенно.

Для многих худеющих огромным плюсом применения слабительных средств есть легкость этого метода похудения. Они радуются, что смогут большое количество имеется, сидеть на диване, не делая физических нагрузок, и действенно худеть.

Возможно использовать натуральное слабительное дома. Природные слабительные в разумных количествах не навредят организму, но окажут помощь нормализовать стул и очистить организм.

Минусы, последствия и вред слабительных препаратов

В следствии интенсивного применения слабительного в организме начинается недостаток нужных и питательных элементов.

  • Белок перестает усваиваться организмом, что ведет к нарушению функции восстановления тканей, понижению защитных свойств организма, уменьшению выработки ферментов, серьёзных для обычной деятельности организма.
  • Недостаток жиров очень плохо воздействуют на мембраны клеток, содействуют понижению выработки половых гормонов.

  • Недостаток витаминов ведет к выпадению волос, угревой сыпи, расслоению и ломкости ногтей.
  • Тошнота и спазмы в животе смогут появляться в следствии долгого применения препаратов, каковые применять необходимо лишь при необходимости. Как мы знаем, воздействие препарата осуществляется за счет всасывания жидкости и увеличения давления каловых масс. Обезвоживание может привести к тошноте, дискомфорту и спазмам в животе.
Слабительное для похудения
  • Регулярное применение слабительных может вызвать понижение функциональности мышц кишечника. Иначе говоря человек может частично или полностью утратить контроль над кишечником, что приведет к зависимости от препаратов.
  • По окончании прекращения приема слабительных препаратов потерянные килограммы возвращаются с большой скоростью. Помимо этого, обезвоживание и недостаток витаминов приводят к нарушению обменный процессов.
Слабительное для похудения
  • При постоянном применении у человека появляется не только физическая, но и психологическая зависимость от слабительных препаратов.
  • Прием слабительных препаратов категорически запрещен при склонности организма к воспалениям кишечника, нарушениям переваривания пищи, при болезнях почек и сердца.

Чаи для похудения с послабляющим эффектом: рецепты.

Дабы процесс похудения посредством слабительных средств происходил без вреда для организма, необходимо ознакомиться с основными правилами их приема.

Слабительный чай для похудения

Слабительные чаи на базе листочков гибискуса, каркадэ, суданской розы и т.п. далеко не всегда оказывают положительное действие на организм.

  • Прием, к примеру, заваренного гибискуса будет нужным, в случае если заваривать его и использовать курсами, не увлекаться.
  • Итог при таких условиях будет лишь положительным: случится очищение организма, улучшиться состояние кожи и уйдет 1-2 кг.

В случае приема малоизвестных слабительных чаев восточного происхождения, неизбежно появление неприятных последствий и побочных эффектов, таких как остеопороз, спазмы, тошнота и др.

Слабительные пилюли для похудения

Потребление лекарственных препаратов без назначения доктора, смогут привести к еще громадным проблемам со здоровьем. Таковой препарат, как Бисакодил, может вызвать психологическую и физическую зависимость и, как следствие, развитие булимии. другими словами постоянное переедание.

Худеть посредством слабительных пилюль настоятельно не рекомендуется. Еще раз напомним, что их потребление без присмотра доктора может привести к тяжелым последствиям.

Слабительные продукты для похудения

  • Продукты, которые содержат клетчатку, благодаря которой каловые массы продвигаются через кишечник, кроме запоры. Растворимые и нерастворимые волокна должны быть в обязательном порядке включены в рацион. Нерастворимые волокна имеется в овсяных отрубях, тёмном рисе и цельнозерновом хлебе. Растворимые волокна находиться в черносливе, изюме и инжире.
  • Натуральные травы. Слабительный эффект оказывают такие травы, как ромашка, крапива либо алоэ. Потребление таких трав должно быть краткосрочным. В день возможно принимать не более 2-4 чашек травяного отвара.
  • Продукты с содержанием магния необходимы для регулирования фазы кишечника, его сокращений и расслаблений. Магний содержится в цельнозерновой пище, зеленых листовых овощах и орехах.
  • Жидкость, а конкретно чистая негазированная вода действует, как натуральное действенное слабительное. При повышении потребления волокна направляться увеличивать потребление воды. 8-10 чашек воды необходимо выпивать каждый день.

Рекомендуем кроме этого ознакомиться со статьей Клизма для похудения .

Результаты похудения посредством слабительных средств различные: посредством его верного применения возможно похудеть на пара килограммов без вреда для здоровья.

Отзывы о применении слабительного для похудения таков: приверженцам нездорового похудения нравится данный метод, а вот сознательны люди предпочитают усердный труд с целью достижения поставленных целей.

Слабительное для похудения

Статьи по теме