Со скольки лет начинаются месячные



Еще пара десятилетий назад большая часть дам стеснялись обсуждать в обществе такую проблему, как наступление климакса. Сейчас эта тема не есть запретной. Климакс это естественное состояние дамы. Это период, в то время, когда перестают вырабатываться в организме женские гормоны и неспешно перестают выделяться менструальные выделения. Дам довольно часто интересует вопрос о том, во какое количество лет начинается климакс. У каждой дамы по-различному. Дабы разобраться с какого возраста начинается менопауза, нужно осознать, что такое климакс и как он начинается.

Главное о климаксе

Климакс верно называется – климактерический период. Он наступает неспешно. Это простое физиологическое состояние дам, точно такое же, как и половое созревание. В это время заканчивается репродуктивный период и наступает нерепродуктивный. Дамы этого периода мало опасаются, потому что именно сейчас наступает старость. Доктора советуют отнестись к этому состоянию нормально, по причине того, что созданы различные препараты, помогающие улучшить самочувствие, и созданы особые диеты и физические упражнения. Если не отпускать все на самотек, то данный переход из одного состояния в другое для дамы будет не очень сильно заметен.

Этапы наступления климакса

Дамы довольно часто задают вопросы докторов о том, с какого возраста начинается климакс. В среднем он начинается по окончании сорока лет. В большинстве случаев к пятидесяти годам у многих дам менструальных выделений уже нет, и они находятся в нерепродуктовном периоде. У каждой дамы происходит перестройка организма по-различному. Перед тем, как прекратят созревать яйцеклетки должно пройти три основных периода.

Выделяют следующие периоды в климаксе:

Менопауза – это период, в то время, когда заканчивается основная функция яичников. В менопаузу прекращают созревать и выходить яйцеклетки, перестают вырабатываться гормоны и заканчивается менструальный цикл. Правильную дату начала менопаузы возможно точно узнать лишь через год, другими словами лишь по окончании того, как пройдут последние месячные. В среднем менопауза начинается у дам в возрасте 51 год (но ожидать ее смогут дамы от 42 и до 58 лет). В случае если по каким-либо обстоятельствам яичники были удалены, то менопауза появляется мгновенно и в данной ситуации возраст никакой роли не играется. Раньше времени она может наступить у тех, кто неизменно курит, причем с раннего возраста. Воздействует на ее ранее начало большой индекс массы тела. Начинается климакс раньше и в тех случаях, в то время, когда использовалась химио- либо лучевая терапия.

Пременопауза – данный термин применяют, дабы обозначить возраст, в то время, когда приблизительно будут проходить последние месячные. В это время уровень половых гормонов существенно снижен, а сами симптомы климакса более явные. Довольно часто в это время количество менструальных циклов, при которых фактически нет овуляции, возрастает. Другими словами в это время прежде всего нарушается сама репродуктивная функция, а гормональная система еще пока в обычном состоянии.

Постменопауза – данный период начинается с менопаузы и продолжается уже до самой смерти.

Со скольки лет начинаются месячные

Имеется еще таковой период, как перименопауза. Он начинается с первых признаков климакса, а заканчивается года через два по окончании того, как наступит менопауза. Другими словами данный период охватывает всю гормональную перестройку организма.

Как проявляется наступление климакса

В климактерический период начинается реакция организма на стремительные трансформации. Организм приспосабливается работать по-новому, поскольку уровень половых гормонов в крови заметно с каждым днем понижается. Все неприятные симптомы провалятся сквозь землю в конце перименопаузы. Там уровень гормонов колебаться не будет, и дама будет ощущать себя спокойней (резкие трансформации в настроении всецело пройдут). У каждой дамы климакс наступает по-различному, но имеется однообразные симптомы.



По большей части все симптомы климакса связаны с нестабильным кровообращением. Это такие, как:

  • Происхождение тёплых приливов, высокая потливость (особенно ночью);
  • Нередкие мигрени;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Довольно часто начинается атеросклероз.

Проявляются неприятные ощущения и на половых органах. Это вызвано урогенитальной атрофией, другими словами атрофией на слизистой оболочке влагалища. Симптомы такие, как:

  • Происходит истончение слизистой оболочке на вульве, влагалище, шейке матки и на внешних отделах мочевого тракта. Теряется эластичность тканей в данной области;
  • Появляется зуд;
  • Образуется сухость;
  • Не редкость кровоточивость;
  • Появляются водянистые выделения;
  • Мочеиспускание делается нередким, иногда не редкость недержание мочи;
  • Возрастает риск инфицирования и воспалений (к примеру, такие, как: кандидоз и бактериальные инфекции).

Отражается климакс и на скелете. В это время наблюдаются:

  • Боли в спине, суставах, мышцах;
  • Понижается минерализация костных тканей и неспешно начинается остеопороз.

Воздействует климакс на кожу и мягкие ткани:

  • Атрофируются молочные железы;
  • Появляется чувствительность и отечность груди;
  • Понижается эластичность кожи;
  • Довольно часто появляется зуд, покалывания, жжения, ощущения мурашек на коже;
  • Кожа делается сухой и истонченной.

Отражается данный период на психологическом состоянии. Довольно часто у дамы появляется повышенное чувство тревожности, появляется депрессия. Сейчас дамы раздражительны, появляется чувство слабости. Память резко ухудшается, неизменно изменяется настроение, появляется бессонница и деменция.

Часто климакс воздействует на сексуальную жизнь. При половых актах бывают боли, либидо понижается, и довольно часто появляются неприятности с целью достижения оргазма.

Из перечисленных выше признаков видно, что климактерический период довольно часто проходит непросто для дам. Но доктора уверены в том, что чтобы не было осложнений в это время, нужно следить за своим здоровьем с молодого возраста.

Какой средний возраст для наступления климакса?

Сказать правильный возраст дамы, при котором начинается климакс, никто из докторов ни при каких обстоятельствах не сможет. Имеется примерные цифры в медицине и доктора их придерживаются. Считается, что в среднем менопаузы начинаются в возрасте от 45 и до 55 лет. Отрицательно воздействуют на здоровье дам стрессовые ситуации, заболевания половых органов, нездоровый образ жизни. Довольно часто воздействует генофонд. Дабы выяснить приблизительно с какого возраста может наступить климакс, то нужно обратить внимание то на, в то время, когда он начался у матери, бабушки и у других дам в семье.

Со скольки лет начинаются месячные

Благоприятно на здоровье женского организма оказывают успешные роды и беременности. Отлично, в случае если дама продолжительно вскармливала детей грудью. Большое влияние оказывает полноценная сексуальная жизнь.

Не следует опасаться наступления менопаузы, симптомы неизменно возможно уменьшить в случае если:

  • Избавиться от негативных привычек;
  • Отказаться от жирной пищи;
  • Выпивать больше простой воды (приблизительно около 1,5 литров в сутки);
  • Принимать стабильно витамины;
  • Заниматься спортом и больше посещать на свежем воздухе;
  • Уходить от стрессов;
  • Проконсультироваться с доктором и принимать особые препараты.

Пускай на климакс воздействует генетика, но доктора уверяют, что отдалить данный период может любая дама.

Отдаляем климакс

Хоть и есть климакс естественным процессом, но любая дама грезит, дабы наступил он мало попозже. Не нужно нормально ждать, в то время, когда наступит 40 лет. Дабы продолжить детородную функцию нужно больше уделять здоровью внимания с молодого возраста.

Со скольки лет начинаются месячные

Для начала нужно шепетильно следить за половой системой. Немногие задумываются над тем, какой вред здоровью наносят себе дамы абортами, венерическими болезнями, воспалениями. В случае если имеется желание продолжить репродуктивную функцию организма, то все этого нужно стараться избегать. Дабы организм омолаживался ему нужно производить половые гормоны. Гормоны хорошо синтезируются не только при сексе, но и при исполнении физических упражнений. Исходя из этого занятия спортом нужны. Тренировки должны быть постоянны. Это возможно фитнес, аэробика, шейпинг, танцы, плаванье и все что угодно. Пагубно для дам ожирение и вредные привычки. Особенно угрожает здоровью дам курение. Никотин разрушает женские половые гормоны.

В случае если выполнять все советы докторов, то и по окончании 45 лет детородная функция будет сохранена, и тогда не будет тревожить вопрос, с какого возраста начинается климакс. И также при здоровом образе жизни сам климакс проходит легче.

Статьи по теме