Витамины для волос после родов



Выпадение волос по окончании родов

В период беременности у многих дам состояние волос улучшается, они перестают выпадать и выглядят здоровыми. Во второй половине беременности это делается особенно заметно.

Витамины для волос после родов

Данный факт легко растолковать. В период беременности происходит омоложение организма, насыщение его витаминами и нужными веществами. Волосы получают нужное питание и становятся крепче и прекраснее. Но ключевую роль в активации роста волос играется благоприятный гормональный фон.

В период беременности у дам увеличивается уровень эстрогена в крови, который активизирует деление клеток волосяной луковицы. Это увеличивает жизненный цикл волос. В следствии волосы перестают выпадать и становятся гуще.

Но по окончании родов юная мама начинает подмечать клочья волос на расческе, подушке, одежде. Шевелюра заметно редеет, а дама впадает в отчаяние.

Как возможно растолковать большую утрату волос в послеродовом периоде? Обстоятельств тому возможно пара – изменение уровня гормонов, недосыпание, стрессы, недостаток микроэлементов, нехорошее кровообращение.

Витамины для волос после родов

Гормональный фон

В большинстве случаев, усиленное выпадение волос начинается на 3-4 месяц по окончании родов. Гормональный фон начинает восстанавливаться, уровень женских гормонов неспешно приходит в норму, что отражается на состоянии волос. Эстроген утрачивает свои позиции в качестве стимулятора роста волос, в следствии они начинают интенсивно выпадать.

Как решить проблему? Подсчитано, что густота волос на протяжении беременности возрастает до 30%, соответственно по окончании родов шевелюра дамы может поредеть на эти же 30%. Исходя из этого умеренное количество выпавших волос не должно тревожить молодых мам.

В случае если выпадение волос связано лишь с трансформацией гормонального фона, в большинстве случаев, неприятность решается в течение 6-12 месяцев по окончании родов. Уровень гормонов восстанавливается, выпадение волос заканчивается. Но в случае если волосы выпадают клочьями, ваша шевелюра заметно поредела, стоит срочно обратиться к доктору-трихологу и сделать обследование.

Дабы остановить выпадение волос, вызванного нарушением гормонального фона, не окажет помощь ни одна супер-маска для роста волос. Чтобы сохранить шевелюру вам нужно:

1. Сделать анализ крови на гормональный фон, поскольку по окончании родов в организме смогут быть большие нарушения в работе гормонов.

Витамины для волос после родов

2. Провести обследование щитовидной железы.

В случае больших нарушений в составе гормонов доктор окажет помощь назначить верное лечение.


Витамины для волос после родов

Питательные вещества

В период беременности многие дамы принимают поливитамины по советы доктора. Но по окончании родов и в период грудного вскармливания из организма юный мамочки вымывается много питательных веществ и микроэлементов, что воздействует на состояние волос, ногтей, кожи. Волосы смогут выпадать из-за недостатка в организме дамы кальция, железа, витамина D, магния и других нужных веществ.

Чтобы восполнить недостаток микроэлементов в период грудного вскармливания дама обязана принимать витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с педиатром.

Обратите внимание на то, что при родах может случиться большая утрата крови, особенно по окончании кесарева сечения, в следствии уровень железа в крови понижается, появляется анемия, и недостаток цинка, витамина С и В. Это может послужить главной причиной выпадения волос.

Дабы избежать анемии, в обязательном порядке по окончании родов принимайте железо и биодобавки с полноценным комплексом минералов.

В один момент с приемом витаминов нужно делать питательные маски для улучшения кровообращения кожи головы. Наиболее действенно оживляют корни волос маски с перцовой настойкой. горчицей, димексидом. репейным маслом.

Стрессы и хроническое недосыпание

По окончании родов юная мама сталкивается с кучей неприятностей – стрессы, волнения, переутомление, недосыпание. Эти события неблагоприятно отражаются на волосах. Чтобы улучшить общее состояние здоровья, нужно поменять свой распорядок дня. Старайтесь спать с младенцем днем, если он не дает вам высыпаться ночью.

В случае если у вас не получается самостоятельно остановить выпадение волос, обратитесь с просьбой о помощи к доктору-трихологу. Он профессионально посоветует методы лечения ваших волос дома.

Уход за волосами по окончании родов

Дабы не допустить чрезмерную утрату волос по окончании родов, нужно каждый день выделать время для ухода за собой. Ваша задача – вернуть поврежденные волосы, улучшить состояние кожи головы, укрепить корни волос, ослабленные по окончании родов.

Для упрочнения волос по окончании родов действенно оказывают помощь домашние маски из натуральных компонентов - ржаного хлеба. яичного желтка. горячей молочной сыворотки. Превосходно питают корни волос травяные ополаскиватели из крапивы, ромашки, шалфея, корней аира, лопуха. Крайне полезно втирать в корни волос питательные масла – репейное, масло жожоба.

Чтобы стать причиной роста более густой, крепкой шевелюры дамам по окончании родов рекомендуется подстричь волосы меньше, либо хотя бы мало подстричь кончики.

Огромное значение на состояние волос оказывает питание дамы. Включите в свой рацион побольше свежих и натуральных продуктов. Откажитесь от соленых, копченых и маринованных продуктов: это нарушает кровообращение кожи головы.

Для мытья волос по окончании родов в обязательном порядке необходимо применять усиливающие шампуни, и бальзамы-ополаскиватели. Они окажут помощь сделать ваши волосы более послушными, увлажненными, что облегчит их расчесывание.

Обратите внимание на состав своего шампуня. В большая часть средств для мытья волос входит ингредиент – Содиум Лаурил Сульфат, который снабжает стойкую пену при мытье, но он разрушает структуру волос. Старайтесь избегать аналогичных шампуней.

Избегайте железных расчесок и щеток, поскольку они травмируют корни волос. Мягкая расческа хорошо массирует кожу головы, в следствии улучшается кровообращение, питательные вещества и жир равномерно распределяются по волосам. Кроме этого полезно пользоваться расческой из дерева либо натуральной щеткой.

Так как волосы по окончании родов ослаблены, старайтесь не пользоваться некоторое время феном, тёплый воздушное пространство может им очень сильно навредить. Кроме этого берегите свои волосы от прямых солнечных лучей, носите головные уборы.

При соблюдении этих несложных правил по уходу за волосами по окончании родов, вы сможете сохранить красоту своей шевелюры на долгое время.

Статьи по теме