Зеленый чай снижает давление



Повышенное артериальное давление есть достаточно распространенным заболеванием, все чаще им страдают не только пожилые, но и юные люди. Много лекарственных средств разрешает совладать с этим недугом, но вовсе не обязательно прибегать к ним, совладать с проблемой окажут помощь лекарственные чаи.

Выбирая чай, понижающий давление принципиально важно не забывать, что не все сорта способны его снизить: одни из них стабилизируют и поднимают, другие владеют двойным действием. В данной статье обращение отправится о свойствах разных видов чая, его влиянии на сердечно-сосудистую систему.

Чай каркаде

Каркаде есть весьма полезным для всего организма. Антоцианы, содержащиеся в нем, владеют усиливающими стены сосудов свойствами, регулируя их проницаемость. Кроме этого он снижает процент холестерина в крови, владеет мочегонным, бактерицидным и спазмолитическим действием, усиливает работу печени и желудочно-кишечного тракта, содействует очищению организма от солей тяжелых металлов и токсинов.

Напиток может употребляться в качестве глистогонного средства, он разрешает совладать с болезнетворными микробами. есть хорошим средством при аллергических реакциях и алкогольных отравлениях.

Витамины и микроэлементы, содержащиеся в чае, тонизируют организм, насыщают его жизненной энергией, повышают иммунитет и сопротивляемость к болезням. Он есть полностью натуральным и безопасным средством .

Зеленый чай снижает давление

Влияние чая каркаде (гибискуса) на артериальное давление

Польза этого напитка для людей, страдающих болезнями сердечно-сосудистой системы несомненна. Неповторимые особенности чая оказывают помощь совладать как с приступами гипертонии, так и гипотензии. Казалось бы, совсем две различных неприятности, а решение одно.

Зеленый чай снижает давление

Свойство напитка каркаде из гибискуса воздействовать на кровообращение была доказана медициной. В соответствии с изучений, его ежедневное потребление разрешает снизить риск болезней, нормализовать давление, а эффективность фактически равнозначна лекарственным препаратам.

Секрет неповторимых изюминок чая в содержащихся в нем антоцианах, они усиливают сосуды, регулируют и нормализуют кровяное давление: холодный напиток его снижает, а тёплый повышает. Кроме этого гибискус содержит антиоксиданты, каковые защищают сердце и сосуды от действия свободных радикалов.

Зеленый чай снижает давление

Потребление для того чтобы напитка в количестве 120-600 мл в день разрешает снизить риск гипертонии на 45-46%, а вдруг выпивать более 600 мл, то возможно снизить риск на 65%.



Тёмный чай снижает давление: правда либо миф?

Фундаментальными положительными свойствами этого вида чая являются:

  • Увеличение иммунитета за счет содержания витамина С;
  • Поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы за счет содержания катехина;
  • Улучшение работы желудочно-кишечного тракта, нормализация обмена веществ;
  • Препятствие самоокислению зубной эмали и костной ткани, и как следствие, сохранение здоровья зубов за счет содержания фтора;
  • Увеличение тонуса организма и сопротивляемости к заразам за счет содержания танина.

Снижает ли тёмный чай давление?

Мнения по этому вопросу расходятся.

Считается, что кофеин, содержащийся в нем, дает небольшой эффект возбуждения, учащая сердцебиение. А компоненты кофеина, такие как нофилин, теобромин, параксантин, ксантин и гипоксантин, приводят к увеличению артериального давления. Входящие в состав напитка витамины и микроэлементы содействуют удержанию давления на одном уровне, не разрешая ему скакать.

Так, людям, склонным к пониженному давлению и постоянным скачкам от низкого до обычного, крепкий тёмный чай с лимоном и сахаром станет хорошим ассистентом в борьбе с недугом. А гипертоникам потребление громадного количества крепкого чая принесет большой вред здоровью.

Но австралийские ученые в 2012 году на базе своих изучений сделали вывод, что потребление трех чашек некрепкого тёмного чая в день содействует понижению артериального давления на 2-3 пункта и его стабилизации. Анализ результатов распознал, что тёмный чай способен снизить риск гипертонического криза на 10%, а развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы на 7-10%.

Зеленый чай и его авторитет на сердечно-сосудистую систему

О влиянии этого напитка на сердечно-сосудистую систему существуют различные точки зрения. Понижает ли давление зеленый чай? Одни уверены в том, что напиток содействует понижению давления и его стабилизации, другие утверждают обратное. Рассмотрим обе теории.

Вывод первое

Содержащийся в зеленом чае катехин мягко снижает артериальное давление, расширяет сосуды, облегчает кровоток, содействует устранению шума в ушах и головных болей, облегчает дыхание за счет повышения притока кислорода в крови.

Зеленый чай снижает давление

Многие гипертоники с громадным стажем заболевания утверждают, что ежедневное потребление этого напитка существенно усиливает самочувствие и регулирует уровень кровяного давления.

Кроме этого доказано, что постоянный прием 3-5 чашек в день зеленого чая сокращает количество холестерина в крови и повышает эластичность сосудов, существенно снижает риск инсульта и инфаркта.

Вывод второе

Содержащийся много в зеленом чае кофеин владеет возбуждающим действием и стимулирует работу сердца, увеличивая количество прокачиваемой крови. Его действие распространяется и на вазомоторный центр головного мозга, который несёт ответственность за общее состояние сосудов. Под действием кофеина сосуды увеличиваются, что не разрешает снизить артериальное давление, по очень мере, в значительной мере.

Зеленый чай снижает давление

Исследователи Китая и Японии уже много лет выполняют исследования действия зеленого чая на сердце и сосуды, его способности понижения риска болезней и их лечения. Ввиду различных точек зрения и сложности проведения опытов, ученые до сих пор не сделали однозначных выводов о способности напитка снижать либо повышать кровяное давление.

Так, возможно сказать конкретно, что существенно снизить артериальное давление и предотвратить развитие гипертонии окажет помощь напиток каркаде в охлажденном виде. Свойство зеленого чая уменьшать давление нельзя утверждать конкретно, но эти напитки способны поддерживать его на высоком уровне.

Статьи по теме